История успеха от 20.02.2023
Сливин Антон Сергеевич

Похудел на 7.2 кг за 5 месяцев

28 августа2022
08 февраля2023
Вес90.4 кг83.2 кг
ИМТ29.226.9
Жир31 кг20.4 кг
Все показатели

50

Тренировок всего

1 Ч. 14 М.

Среднее время тренировки

2.15

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Старший тренер
Гордеева Маруся
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель28.08.202219.09.202203.10.202219.10.202224.10.202207.11.202221.11.202209.12.202226.12.202228.12.202216.01.202308.02.2023
Вес90.4 кг88.4 кг-2 кг 86.4 кг-2 кг 85.5 кг-0.9 кг 86.1 кг+0.6 кг 84.6 кг-1.5 кг 82.7 кг-1.9 кг 83.4 кг+0.7 кг 83.1 кг-0.3 кг 83.7 кг+0.6 кг 83.6 кг-0.1 кг 83.2 кг-0.4 кг
Мышцы33.6 кг33.4 кг-0.2 кг 32.8 кг-0.6 кг 33.5 кг+0.7 кг 34.5 кг+1 кг 34.5 кг0 кг 34.2 кг-0.3 кг 35.6 кг+1.4 кг 34.9 кг-0.7 кг 35.7 кг+0.8 кг 34.7 кг-1 кг 35.5 кг+0.8 кг
Жир31 кг29.1 кг-1.9 кг 28.1 кг-1 кг 26.2 кг-1.9 кг 25.2 кг-1 кг 23.6 кг-1.6 кг 22.1 кг-1.5 кг 20.4 кг-1.7 кг 21.5 кг+1.1 кг 20.5 кг-1 кг 22.2 кг+1.7 кг 20.4 кг-1.8 кг
Жир34.3 %32.9 %-1.4 % 32.5 %-0.4 % 30.6 %-1.9 % 29.3 %-1.4 % 27.9 %-1.4 % 26.7 %-1.2 % 24.5 %-2.3 % 25.9 %+1.4 % 24.5 %-1.4 % 26.6 %+2.1 % 24.5 %-2 %
Вода48.1 %49 %+0.9 % 49.2 %+0.2 % 50.8 %+1.6 % 51.6 %+0.8 % 52.8 %+1.3 % 53.5 %+0.6 % 55.2 %+1.7 % 54 %-1.1 % 55.2 %+1.2 % 53.7 %-1.5 % 55.2 %+1.5 %
Талия91 см———85 см———82 см———
Грудь103.5 см———99 см———97 см———
Бедра117 см———108 см———108 см———
Бицепс правый33.5 см———31 см———31 см———
Бицепс левый33.5 см———31.5 см———31 см———
Рост176 см176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см
Вода43.5 л43.3 л-0.2 л 42.5 л-0.8 л 43.4 л+0.9 л 44.4 л+1 л 44.7 л+0.3 л 44.2 л-0.5 л 46 л+1.8 л 44.9 л-1.1 л 46.2 л+1.3 л 44.9 л-1.3 л 45.9 л+1 л
Протеин11.7 кг11.7 кг0 кг 11.6 кг-0.1 кг 11.7 кг+0.1 кг 12.1 кг+0.4 кг 12 кг-0.1 кг 12.1 кг+0.1 кг 12.5 кг+0.4 кг 12.3 кг-0.2 кг 12.5 кг+0.2 кг 12.1 кг-0.4 кг 12.4 кг+0.3 кг
Минералы4.2 кг4.3 кг+0.1 кг 4.2 кг-0.1 кг 4.2 кг0 кг 4.4 кг+0.3 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.3 кг+0 кг 4.5 кг+0.2 кг 4.5 кг-0.1 кг 4.5 кг+0 кг 4.4 кг-0.1 кг 4.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес69.9 кг69.8 кг-0.1 кг 68.7 кг-1.1 кг 69.8 кг+1.1 кг 71.7 кг+1.9 кг 71.8 кг+0.1 кг 71.3 кг-0.5 кг 74.1 кг+2.8 кг 72.4 кг-1.7 кг 74.3 кг+1.9 кг 72.3 кг-2 кг 73.9 кг+1.6 кг
Безжировая масса59.4 кг59.3 кг-0.1 кг 58.3 кг-1 кг 59.3 кг+1 кг 60.9 кг+1.6 кг 61 кг+0.1 кг 60.6 кг-0.4 кг 63 кг+2.4 кг 61.6 кг-1.4 кг 63.2 кг+1.6 кг 61.4 кг-1.8 кг 62.8 кг+1.4 кг
Индекс массы тела29.2 28.5 -0.7 27.9 -0.6 27.6 -0.3 27.8 +0.2 27.3 -0.5 26.7 -0.6 26.9 +0.2 26.8 -0.1 27 +0.2 27 0 26.9 -0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.27 кг
Норма
94.7 %
Левая рука
3.27 кг
Норма
94.7 %
Правая нога
10.18 кг
Норма
106.1 %
Левая нога
10.13 кг
Норма
105.6 %
Тело
26.07 кг
Норма
94.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.2 кг
Норма
26.1 %
Правая рука
1.2 кг
Норма
26.1 %
Левая нога
3.2 кг
Норма
22.7 %
Правая нога
3.2 кг
Норма
22.8 %
Тело
10.4 кг
Норма
27.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.