История успеха от 15.03.2026
Танка Михаил Велесович

Набрал 2.0 кг мышц за 4 недели

15 февраля2026
15 марта2026
Вес82.7 кг85.3 кг
ИМТ26.727.5
Жир17.9 кг17.3 кг
Все показатели

13

Тренировок всего

3 Ч. 24 М.

Среднее время тренировки

3.96

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Дементьев Иван
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.02.202615.03.2026
Вес82.7 кг85.3 кг+2.6 кг
Мышцы37 кг39 кг+2 кг
Жир17.9 кг17.3 кг-0.6 кг
Жир21.6 %20.3 %-1.4 %
Вода57.4 %58.5 %+1.1 %
Талия94 см98 см+4 см
Грудь103 см104 см+1 см
Бицепс правый37.5 см39 см+1.5 см
Бицепс левый36 см38.5 см+2.5 см
Рост176 см176 см0 см
Вода47.5 л49.9 л+2.4 л
Протеин13 кг13.6 кг+0.6 кг
Минералы4.3 кг4.5 кг+0.2 кг
Идеальный Вес76.2 кг80 кг+3.8 кг
Безжировая масса64.8 кг68 кг+3.2 кг
Индекс массы тела26.7 27.5 +0.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.15 кг
Превышение
119.8 %
Левая рука
4.15 кг
Превышение
119.8 %
Правая нога
9.77 кг
Норма
101.6 %
Левая нога
9.81 кг
Норма
102 %
Тело
31.32 кг
Превышение
113.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Недостаток
16.8 %
Правая рука
0.9 кг
Недостаток
16.8 %
Левая нога
2.2 кг
Недостаток
17.6 %
Правая нога
2.2 кг
Недостаток
17.8 %
Тело
9.8 кг
Норма
22.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.