История успеха от 05.02.2026
Михеева Анна Дмитриевна

Похудела на 4.5 кг жира за 17 месяцев

05 августа2024
05 февраля2026
Вес61.4 кг55.4 кг
ИМТ23.421.1
Мышцы23.6 кг22.7 кг
Все показатели

50

Тренировок всего

1 Ч. 56 М.

Среднее время тренировки

0.67

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Машкова Светлана
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель05.08.202429.08.202425.09.202419.10.202420.11.202416.01.202514.05.202512.06.202528.08.202520.10.202505.01.202605.02.2026
Вес61.4 кг60.2 кг-1.2 кг 60.7 кг+0.5 кг 59.9 кг-0.8 кг 59.2 кг-0.7 кг 57.3 кг-1.9 кг 59.2 кг+1.9 кг 60.4 кг+1.2 кг 58.3 кг-2.1 кг 56.2 кг-2.1 кг 55.3 кг-0.9 кг 55.4 кг+0.1 кг
Мышцы23.6 кг23.3 кг-0.3 кг 24.1 кг+0.8 кг 24.1 кг0 кг 23.8 кг-0.3 кг 23.1 кг-0.7 кг 22.8 кг-0.3 кг 23.4 кг+0.6 кг 23.4 кг0 кг 22.7 кг-0.7 кг 22.1 кг-0.6 кг 22.7 кг+0.6 кг
Жир17.8 кг17.1 кг-0.7 кг 16.3 кг-0.8 кг 15.6 кг-0.7 кг 15.6 кг0 кг 14.8 кг-0.8 кг 17.1 кг+2.3 кг 17.4 кг+0.3 кг 15.5 кг-1.9 кг 14.2 кг-1.3 кг 14.5 кг+0.3 кг 13.3 кг-1.2 кг
Жир29 %28.4 %-0.6 % 26.9 %-1.6 % 26 %-0.8 % 26.4 %+0.3 % 25.8 %-0.5 % 28.9 %+3.1 % 28.8 %-0.1 % 26.6 %-2.2 % 25.3 %-1.3 % 26.2 %+0.9 % 24 %-2.2 %
Вода52 %52.5 %+0.5 % 53.4 %+0.9 % 53.9 %+0.5 % 53.7 %-0.2 % 54.3 %+0.6 % 52 %-2.2 % 52.3 %+0.3 % 53.7 %+1.4 % 54.8 %+1.1 % 53.9 %-0.9 % 55.6 %+1.7 %
Рост162 см162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см
Вода31.9 л31.6 л-0.3 л 32.4 л+0.8 л 32.3 л-0.1 л 31.8 л-0.5 л 31.1 л-0.7 л 30.8 л-0.3 л 31.6 л+0.8 л 31.3 л-0.3 л 30.8 л-0.5 л 29.8 л-1 л 30.8 л+1 л
Протеин8.5 кг8.4 кг-0.1 кг 8.7 кг+0.3 кг 8.7 кг0 кг 8.6 кг-0.1 кг 8.4 кг-0.2 кг 8.2 кг-0.2 кг 8.4 кг+0.2 кг 8.4 кг0 кг 8.2 кг-0.2 кг 8 кг-0.2 кг 8.2 кг+0.2 кг
Минералы3.2 кг3.1 кг-0.1 кг 3.3 кг+0.2 кг 3.3 кг0 кг 3.2 кг-0.1 кг 3 кг-0.2 кг 3.1 кг+0.1 кг 3 кг-0.1 кг 3.1 кг+0.1 кг 3 кг-0.1 кг 3 кг0 кг 3.1 кг+0.1 кг
Идеальный Вес56.6 кг56 кг-0.6 кг 57.7 кг+1.7 кг 57.5 кг-0.2 кг 56.6 кг-0.9 кг 55.2 кг-1.4 кг 55.1 кг-0.1 кг 55.9 кг+0.8 кг 55.6 кг-0.3 кг 55.1 кг-0.5 кг 55.1 кг0 кг 55.1 кг0 кг
Безжировая масса43.6 кг43.1 кг-0.5 кг 44.4 кг+1.3 кг 44.3 кг-0.1 кг 43.6 кг-0.7 кг 42.5 кг-1.1 кг 42.1 кг-0.4 кг 43 кг+0.9 кг 42.8 кг-0.2 кг 42 кг-0.8 кг 40.8 кг-1.2 кг 42.1 кг+1.3 кг
Индекс массы тела23.4 22.9 -0.5 23.1 +0.2 22.8 -0.3 22.6 -0.2 21.8 -0.8 22.6 +0.8 23 +0.4 22.2 -0.8 21.4 -0.8 21.1 -0.3 21.1 0
Талия—80 см81 см+1 см —79 см—80 см80 см0 см 78 см-2 см 74 см-4 см 74 см0 см 74 см0 см
Грудь—92 см92.5 см+0.5 см —92 см—92 см91 см-1 см 93 см+2 см 89 см-4 см 88 см-1 см 88 см0 см
Бедра—96 см94 см-2 см —92.5 см—93 см91 см-2 см 93 см+2 см 91 см-2 см 89 см-2 см 90 см+1 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.97 кг
Норма
97.8 %
Левая рука
1.97 кг
Норма
97.8 %
Правая нога
6.17 кг
Норма
96.8 %
Левая нога
6.14 кг
Норма
96.2 %
Тело
18.07 кг
Норма
98.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Превышение
29.2 %
Правая рука
0.9 кг
Превышение
29.2 %
Левая нога
2.1 кг
Норма
24.1 %
Правая нога
2.1 кг
Норма
24.1 %
Тело
6.4 кг
Норма
25.1 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.