История успеха от 20.01.2026
Секриеру Варвара Васильевна

Похудела на 9.2 кг жира за 19 месяцев

23 мая2024
30 декабря2025
Вес78.9 кг68.1 кг
ИМТ2824.1
Мышцы26.1 кг25.2 кг
Все показатели

37

Тренировок всего

1 Ч. 53 М.

Среднее время тренировки

0.52

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Машкова Светлана
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.05.202421.08.202409.10.202411.09.202525.09.202511.11.202530.12.2025
Вес78.9 кг76.3 кг-2.6 кг 74.2 кг-2.1 кг 68 кг-6.2 кг 68 кг0 кг 67.2 кг-0.8 кг 68.1 кг+0.9 кг
Мышцы26.1 кг25 кг-1.1 кг 25.2 кг+0.2 кг 24.5 кг-0.7 кг 25.5 кг+1 кг 24.7 кг-0.8 кг 25.2 кг+0.5 кг
Жир31.6 кг30.7 кг-0.9 кг 28.2 кг-2.5 кг 23.4 кг-4.8 кг 22 кг-1.4 кг 22.6 кг+0.6 кг 22.4 кг-0.2 кг
Жир40.1 %40.2 %+0.2 % 38 %-2.2 % 34.4 %-3.6 % 32.4 %-2.1 % 33.6 %+1.3 % 32.9 %-0.7 %
Вода43.9 %43.9 %+0.1 % 45.4 %+1.5 % 48.1 %+2.7 % 49.4 %+1.3 % 48.7 %-0.7 % 49.2 %+0.5 %
Талия91 см80 см-11 см 78 см-2 см 76 см-2 см —72 см73 см+1 см
Грудь105 см103 см-2 см 103 см0 см 99 см-4 см —94 см95 см+1 см
Бедра109 см108 см-1 см 104 см-4 см 104 см0 см —101 см102 см+1 см
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода34.6 л33.5 л-1.1 л 33.7 л+0.2 л 32.7 л-1 л 33.6 л+0.9 л 32.7 л-0.9 л 33.5 л+0.8 л
Протеин9.2 кг9 кг-0.2 кг 9 кг0 кг 8.8 кг-0.2 кг 9 кг+0.2 кг 8.9 кг-0.1 кг 8.9 кг0 кг
Минералы3.5 кг3.2 кг-0.3 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.4 кг+0.2 кг 3 кг-0.3 кг 3.3 кг+0.2 кг
Идеальный Вес61.4 кг59.3 кг-2.1 кг 59.7 кг+0.4 кг 59.3 кг-0.4 кг 59.7 кг+0.4 кг 59.3 кг-0.4 кг 59.4 кг+0.1 кг
Безжировая масса47.3 кг45.6 кг-1.7 кг 46 кг+0.4 кг 44.6 кг-1.4 кг 46 кг+1.4 кг 44.6 кг-1.4 кг 45.7 кг+1.1 кг
Индекс массы тела28 27 -1 26.3 -0.7 24.1 -2.2 24.1 0 23.8 -0.3 24.1 +0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.28 кг
Норма
100.8 %
Левая рука
2.28 кг
Норма
100.8 %
Правая нога
7.2 кг
Норма
100.6 %
Левая нога
7.24 кг
Норма
101.2 %
Тело
20.61 кг
Норма
100.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Превышение
39.1 %
Правая рука
1.6 кг
Превышение
39.1 %
Левая нога
3.3 кг
Превышение
30.3 %
Правая нога
3.3 кг
Превышение
30.3 %
Тело
11.5 кг
Превышение
34.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.