История успеха от 07.10.2025
Лобастов Кирилл Александрович

Похудел на 18.4 кг жира за 15 месяцев

06 февраля2024
03 июня2025
Вес150.3 кг127.3 кг
ИМТ40.134
Мышцы53.9 кг51.2 кг
Все показатели

32

Тренировок всего

2 Ч. 24 М.

Среднее время тренировки

0.47

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Линёв Никита
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.02.202402.04.202429.04.202427.02.202529.03.202517.04.202503.06.2025
Вес150.3 кг149.4 кг-0.9 кг 145.8 кг-3.6 кг 137.2 кг-8.6 кг 132.1 кг-5.1 кг 127.8 кг-4.3 кг 127.3 кг-0.5 кг
Мышцы53.9 кг54.1 кг+0.2 кг 53.9 кг-0.2 кг 52.5 кг-1.4 кг 52.2 кг-0.3 кг 50.4 кг-1.8 кг 51.2 кг+0.8 кг
Жир55.9 кг54.4 кг-1.5 кг 51.8 кг-2.6 кг 45.7 кг-6.1 кг 41 кг-4.7 кг 38.9 кг-2.1 кг 37.5 кг-1.4 кг
Жир37.2 %36.4 %-0.8 % 35.5 %-0.9 % 33.3 %-2.2 % 31 %-2.3 % 30.4 %-0.6 % 29.5 %-1 %
Вода45.8 %46.3 %+0.5 % 46.9 %+0.6 % 48.5 %+1.6 % 50.3 %+1.8 % 50.7 %+0.4 % 51.2 %+0.5 %
Талия137 см140 см+3 см —124 см—121 см—
Грудь136 см135 см-1 см —126 см—121 см—
Бицепс правый43 см43 см0 см —39 см—38 см—
Бицепс левый41.5 см41.5 см0 см —37 см—36 см—
Рост193.5 см193.5 см0 см 193.5 см0 см 193.5 см0 см 193.5 см0 см 193.5 см0 см 193.5 см0 см
Вода68.9 л69.2 л+0.3 л 68.4 л-0.8 л 66.5 л-1.9 л 66.4 л-0.1 л 64.8 л-1.6 л 65.2 л+0.4 л
Протеин18.5 кг18.6 кг+0.1 кг 18.6 кг0 кг 18.1 кг-0.5 кг 17.9 кг-0.2 кг 17.3 кг-0.6 кг 17.7 кг+0.4 кг
Минералы7 кг7.2 кг+0.2 кг 7 кг-0.2 кг 6.9 кг-0.1 кг 6.8 кг-0.1 кг 6.8 кг0 кг 6.9 кг+0.1 кг
Идеальный Вес111.1 кг111.7 кг+0.6 кг 110.5 кг-1.2 кг 107.7 кг-2.8 кг 107.2 кг-0.5 кг 104.6 кг-2.6 кг 105.7 кг+1.1 кг
Безжировая масса94.4 кг95 кг+0.6 кг 94 кг-1 кг 91.5 кг-2.5 кг 91.1 кг-0.4 кг 88.9 кг-2.2 кг 89.8 кг+0.9 кг
Индекс массы тела40.1 39.9 -0.2 38.9 -1 36.6 -2.3 35.3 -1.3 34.1 -1.2 34 -0.1
Бедра———122 см—116 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.27 кг
Превышение
117.2 %
Левая рука
5.27 кг
Превышение
117.2 %
Правая нога
13.33 кг
Норма
106.6 %
Левая нога
13.23 кг
Норма
105.8 %
Тело
37.85 кг
Норма
105.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3 кг
Превышение
34.6 %
Правая рука
3 кг
Превышение
34.6 %
Левая нога
4.7 кг
Норма
24.8 %
Правая нога
4.7 кг
Норма
24.6 %
Тело
20.5 кг
Превышение
33.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.