История успеха от 18.08.2025
Рамазанов Антон Киямович

Похудел на 5.4 кг жира за 15 месяцев

17 апреля2024
12 августа2025
Вес100.7 кг98.4 кг
ИМТ29.428.8
Мышцы45.7 кг47.5 кг
Все показатели

138

Тренировок всего

2 Ч. 12 М.

Среднее время тренировки

2.01

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Дементьев Иван
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.04.202417.06.202414.08.202407.10.202409.12.202421.04.202511.06.202512.08.2025
Вес100.7 кг102 кг+1.3 кг 101 кг-1 кг 99.6 кг-1.4 кг 99.9 кг+0.3 кг 97.4 кг-2.5 кг 96.9 кг-0.5 кг 98.4 кг+1.5 кг
Мышцы45.7 кг47.8 кг+2.1 кг 46.9 кг-0.9 кг 47.7 кг+0.8 кг 46.9 кг-0.8 кг 46.1 кг-0.8 кг 45.4 кг-0.7 кг 47.5 кг+2.1 кг
Жир20.4 кг18 кг-2.4 кг 18.8 кг+0.8 кг 16 кг-2.8 кг 17.8 кг+1.8 кг 16 кг-1.8 кг 16.9 кг+0.9 кг 15 кг-1.9 кг
Жир20.3 %17.7 %-2.6 % 18.6 %+1 % 16.1 %-2.6 % 17.8 %+1.8 % 16.4 %-1.4 % 17.4 %+1 % 15.2 %-2.2 %
Вода58.5 %60.4 %+1.9 % 59.6 %-0.8 % 61.6 %+1.9 % 60.1 %-1.5 % 61.3 %+1.2 % 60.5 %-0.8 % 62.2 %+1.7 %
Талия104 см105 см+1 см 103 см-2 см 104 см+1 см 104 см0 см 102 см-2 см 103 см+1 см 103 см0 см
Грудь198 см110 см-88 см 108.5 см-1.5 см 111 см+2.5 см 112 см+1 см 107 см-5 см 112 см+5 см 109 см-3 см
Бицепс правый42 см43.5 см+1.5 см 43 см-0.5 см 43 см0 см 42 см-1 см 40.5 см-1.5 см 41 см+0.5 см 42 см+1 см
Бицепс левый41.5 см42.5 см+1 см 42.5 см0 см 43.5 см+1 см 42.5 см-1 см 41 см-1.5 см 41.5 см+0.5 см 43 см+1.5 см
Рост185 см185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см
Вода58.9 л61.6 л+2.7 л 60.2 л-1.4 л 61.3 л+1.1 л 60 л-1.3 л 59.7 л-0.3 л 58.6 л-1.1 л 61.2 л+2.6 л
Протеин15.8 кг16.5 кг+0.7 кг 16.2 кг-0.3 кг 16.5 кг+0.3 кг 16.2 кг-0.3 кг 16 кг-0.2 кг 15.7 кг-0.3 кг 16.5 кг+0.8 кг
Минералы5.6 кг5.9 кг+0.4 кг 5.8 кг-0.1 кг 5.8 кг+0 кг 5.9 кг+0.1 кг 5.7 кг-0.2 кг 5.7 кг0 кг 5.7 кг+0 кг
Идеальный Вес94.5 кг98.9 кг+4.4 кг 96.7 кг-2.2 кг 98.3 кг+1.6 кг 96.5 кг-1.8 кг 95.8 кг-0.7 кг 94.1 кг-1.7 кг 98.1 кг+4 кг
Безжировая масса80.3 кг84 кг+3.7 кг 82.2 кг-1.8 кг 83.6 кг+1.4 кг 82.1 кг-1.5 кг 81.4 кг-0.7 кг 80 кг-1.4 кг 83.4 кг+3.4 кг
Индекс массы тела29.4 29.8 +0.4 29.5 -0.3 29.1 -0.4 29.2 +0.1 28.5 -0.7 28.3 -0.2 28.8 +0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.21 кг
Превышение
134.3 %
Левая рука
5.21 кг
Превышение
134.3 %
Правая нога
12.4 кг
Превышение
115 %
Левая нога
12.41 кг
Превышение
115.1 %
Тело
36.71 кг
Превышение
118.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
9.2 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
9.2 %
Левая нога
2 кг
Недостаток
13 %
Правая нога
2 кг
Недостаток
13.1 %
Тело
8.6 кг
Норма
18.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.