История успеха от 15.07.2025
Ивашов Никита Денисович

Набрал 4.4 кг мышц за 8 месяцев

04 октября2024
18 июня2025
Вес59.1 кг65.8 кг
ИМТ1820.1
Жир1.8 кг2 кг
Все показатели

69

Тренировок всего

2 Ч. 59 М.

Среднее время тренировки

1.89

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Линёв Никита
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель04.10.202414.11.202405.12.202421.02.202525.04.202518.06.2025
Вес59.1 кг61.7 кг+2.6 кг 63 кг+1.3 кг 64.5 кг+1.5 кг 65.3 кг+0.8 кг 65.8 кг+0.5 кг
Мышцы32.2 кг33.6 кг+1.4 кг 34 кг+0.4 кг 35 кг+1 кг 35.5 кг+0.5 кг 36.6 кг+1.1 кг
Жир1.8 кг2.1 кг+0.3 кг 3 кг+0.9 кг 2.8 кг-0.2 кг 2.9 кг+0.1 кг 2 кг-0.9 кг
Жир3.1 %3.4 %+0.4 % 4.8 %+1.4 % 4.3 %-0.4 % 4.4 %+0.1 % 3 %-1.4 %
Вода70.7 %70.3 %-0.4 % 69.4 %-1 % 69.8 %+0.4 % 69.5 %-0.2 % 70.8 %+1.3 %
Талия83 см—71 см79 см+8 см 79 см0 см 79 см0 см
Грудь80 см—85 см84 см-1 см 86 см+2 см 87 см+1 см
Бедра88 см——89 см—88 см
Бицепс правый29 см—31 см30 см-1 см 30 см0 см 32 см+2 см
Бицепс левый28 см—29 см29 см0 см 30 см+1 см 32 см+2 см
Рост181 см181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см
Вода41.8 л43.4 л+1.6 л 43.7 л+0.3 л 45 л+1.3 л 45.4 л+0.4 л 46.6 л+1.2 л
Протеин11.3 кг11.8 кг+0.5 кг 11.9 кг+0.1 кг 12.3 кг+0.4 кг 12.5 кг+0.2 кг 12.8 кг+0.3 кг
Минералы4.2 кг4.4 кг+0.2 кг 4.4 кг+0 кг 4.4 кг+0 кг 4.5 кг+0.1 кг 4.4 кг-0.2 кг
Идеальный Вес72 кг72 кг0 кг 72 кг0 кг 72.1 кг+0.1 кг 72.1 кг0 кг 72.1 кг0 кг
Безжировая масса57.3 кг59.6 кг+2.3 кг 60 кг+0.4 кг 61.7 кг+1.7 кг 62.4 кг+0.7 кг 63.8 кг+1.4 кг
Индекс массы тела18 18.8 +0.8 19.2 +0.4 19.7 +0.5 19.9 +0.2 20.1 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.84 кг
Превышение
122.8 %
Левая рука
3.84 кг
Превышение
122.8 %
Правая нога
9.5 кг
Норма
109.1 %
Левая нога
9.62 кг
Превышение
110.6 %
Тело
29.14 кг
Превышение
116.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
0.5 кг
Недостаток
4.3 %
Правая нога
0.4 кг
Недостаток
4.2 %
Тело
0.1 кг
Недостаток
3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.