История успеха от 06.07.2025
Захарчук Константин Игоревич

Похудел на 8.4 кг жира за 5 месяцев

31 января2025
06 июля2025
Вес96.1 кг89.1 кг
ИМТ32.129.8
Мышцы40.4 кг41.3 кг
Все показатели

53

Тренировок всего

1 Ч. 31 М.

Среднее время тренировки

2.41

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Дементьев Иван
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель31.01.202509.03.202507.04.202527.04.202515.05.202502.06.202524.06.202506.07.2025
Вес96.1 кг92.8 кг-3.3 кг 92.3 кг-0.5 кг 90.8 кг-1.5 кг 90.5 кг-0.3 кг 91.9 кг+1.4 кг 88.7 кг-3.2 кг 89.1 кг+0.4 кг
Мышцы40.4 кг39.5 кг-0.9 кг 39.9 кг+0.4 кг 39.7 кг-0.2 кг 39.6 кг-0.1 кг 40 кг+0.4 кг 41.2 кг+1.2 кг 41.3 кг+0.1 кг
Жир25.9 кг23.9 кг-2 кг 22.9 кг-1 кг 21.7 кг-1.2 кг 21.4 кг-0.3 кг 22.2 кг+0.8 кг 17.3 кг-4.9 кг 17.5 кг+0.2 кг
Жир27 %25.8 %-1.2 % 24.8 %-0.9 % 23.9 %-0.9 % 23.7 %-0.2 % 24.2 %+0.5 % 19.5 %-4.7 % 19.6 %+0.1 %
Вода53.7 %54.4 %+0.7 % 55.3 %+0.8 % 56 %+0.7 % 56.2 %+0.3 % 55.6 %-0.6 % 59.1 %+3.5 % 59 %0 %
Талия107 см—99 см——110 см——
Грудь115 см—111 см——122 см——
Бицепс правый41 см—40.5 см——40 см——
Бицепс левый39 см—38.5 см——39 см——
Рост173 см173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см
Вода51.6 л50.5 л-1.1 л 51 л+0.5 л 50.8 л-0.2 л 50.9 л+0.1 л 51.1 л+0.2 л 52.4 л+1.3 л 52.6 л+0.2 л
Протеин14.1 кг13.8 кг-0.3 кг 13.9 кг+0.1 кг 13.8 кг-0.1 кг 13.8 кг0 кг 14 кг+0.2 кг 14.3 кг+0.3 кг 14.3 кг0 кг
Минералы4.5 кг4.6 кг+0.1 кг 4.5 кг-0.1 кг 4.5 кг0 кг 4.4 кг-0.1 кг 4.6 кг+0.2 кг 4.7 кг+0 кг 4.7 кг+0 кг
Идеальный Вес82.6 кг81 кг-1.6 кг 81.7 кг+0.7 кг 81.3 кг-0.4 кг 81.3 кг0 кг 81.9 кг+0.6 кг 84 кг+2.1 кг 84.2 кг+0.2 кг
Безжировая масса70.2 кг68.9 кг-1.3 кг 69.4 кг+0.5 кг 69.1 кг-0.3 кг 69.1 кг0 кг 69.7 кг+0.6 кг 71.4 кг+1.7 кг 71.6 кг+0.2 кг
Индекс массы тела32.1 31 -1.1 30.8 -0.2 30.3 -0.5 30.2 -0.1 30.7 +0.5 29.6 -1.1 29.8 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.8 кг
Превышение
139.9 %
Левая рука
4.8 кг
Превышение
139.9 %
Правая нога
9.16 кг
Норма
96.1 %
Левая нога
9.22 кг
Норма
96.7 %
Тело
34.31 кг
Превышение
125.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Недостаток
13.1 %
Правая рука
0.8 кг
Недостаток
13.1 %
Левая нога
1.9 кг
Недостаток
16.6 %
Правая нога
1.9 кг
Недостаток
16.7 %
Тело
10.5 кг
Норма
22.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.