История успеха от 01.07.2025
Бершов Дмитрий Максимович

Похудел на 6.0 кг жира за 6 месяцев

05 октября2024
06 апреля2025
Вес91.3 кг85.8 кг
ИМТ27.926.2
Мышцы37.9 кг38.3 кг
Все показатели

25

Тренировок всего

1 Ч. 37 М.

Среднее время тренировки

0.99

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Кузнецова Дарья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель05.10.202419.12.202410.02.202506.04.2025
Вес91.3 кг89.2 кг-2.1 кг 89.9 кг+0.7 кг 85.8 кг-4.1 кг
Мышцы37.9 кг38.4 кг+0.5 кг 37.7 кг-0.7 кг 38.3 кг+0.6 кг
Жир24.5 кг21.4 кг-3.1 кг 23.4 кг+2 кг 18.5 кг-4.9 кг
Жир26.8 %24 %-2.8 % 26 %+2 % 21.6 %-4.5 %
Вода53.2 %55.2 %+1.9 % 53.8 %-1.3 % 57 %+3.1 %
Рост181 см181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см
Вода48.6 л49.2 л+0.6 л 48.4 л-0.8 л 48.9 л+0.5 л
Протеин13.3 кг13.4 кг+0.1 кг 13.1 кг-0.3 кг 13.4 кг+0.3 кг
Минералы4.9 кг5.2 кг+0.3 кг 5 кг-0.2 кг 5 кг+0 кг
Идеальный Вес78.6 кг79.7 кг+1.1 кг 78.2 кг-1.5 кг 79.2 кг+1 кг
Безжировая масса66.8 кг67.8 кг+1 кг 66.5 кг-1.3 кг 67.3 кг+0.8 кг
Индекс массы тела27.9 27.2 -0.7 27.4 +0.2 26.2 -1.2
Талия—97 см99 см+2 см —
Грудь—99 см101 см+2 см —
Бедра—110 см110 см0 см —
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.48 кг
Норма
96.5 %
Левая рука
3.48 кг
Норма
96.5 %
Правая нога
10.58 кг
Норма
105.5 %
Левая нога
10.35 кг
Норма
103.3 %
Тело
28.18 кг
Норма
98.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Норма
23.2 %
Правая рука
1.1 кг
Норма
23.2 %
Левая нога
2.7 кг
Норма
19.5 %
Правая нога
2.7 кг
Норма
19.4 %
Тело
9.8 кг
Норма
24.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.