История успеха от 18.06.2025
Кириенко Артем Алексеевич

Набрал 4.4 кг мышц за 5 недель

08 марта2025
17 апреля2025
Вес86.7 кг89.4 кг
ИМТ25.626.4
Жир10.9 кг6.2 кг
Все показатели

33

Тренировок всего

2 Ч. 04 М.

Среднее время тренировки

5.92

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Гамзаев Рагим
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель08.03.202517.04.2025
Вес86.7 кг89.4 кг+2.7 кг
Мышцы43.6 кг48 кг+4.4 кг
Жир10.9 кг6.2 кг-4.7 кг
Жир12.6 %6.9 %-5.6 %
Вода64.1 %68.3 %+4.2 %
Талия81 см83 см+2 см
Грудь105 см113 см+8 см
Бицепс правый40.5 см42.5 см+2 см
Бицепс левый40.5 см42.3 см+1.8 см
Рост184 см184 см0 см
Вода55.6 л61.1 л+5.5 л
Протеин15.1 кг16.6 кг+1.5 кг
Минералы5.1 кг5.5 кг+0.4 кг
Идеальный Вес86.7 кг89.4 кг+2.7 кг
Безжировая масса75.8 кг83.2 кг+7.4 кг
Индекс массы тела25.6 26.4 +0.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.49 кг
Превышение
146.9 %
Левая рука
5.49 кг
Превышение
146.9 %
Правая нога
11.9 кг
Превышение
114.6 %
Левая нога
11.71 кг
Превышение
112.8 %
Тело
38.29 кг
Превышение
128.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
0.8 кг
Недостаток
6.3 %
Правая нога
0.9 кг
Недостаток
6.4 %
Тело
2.9 кг
Недостаток
6.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.