История успеха от 14.05.2025
Богданова Екатерина Сергеевна

Похудела на 15.5 кг жира за 15 месяцев

23 января2024
14 мая2025
Вес94 кг78.2 кг
ИМТ35.629.6
Мышцы25.7 кг25.3 кг
Все показатели

146

Тренировок всего

2 Ч. 07 М.

Среднее время тренировки

2.17

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Машкова Светлана
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.01.202415.02.202418.03.202401.04.202422.04.202403.05.202420.06.202402.07.202413.08.202429.08.202411.11.202428.11.202417.12.202409.01.202522.04.202514.05.2025
Вес94 кг93.4 кг-0.6 кг 93.9 кг+0.5 кг 93.3 кг-0.6 кг 92.3 кг-1 кг 92.5 кг+0.2 кг 90.8 кг-1.7 кг 90.6 кг-0.2 кг 92.4 кг+1.8 кг 92.1 кг-0.3 кг 86.4 кг-5.7 кг 85.3 кг-1.1 кг 83.8 кг-1.5 кг 82.8 кг-1 кг 78.8 кг-4 кг 78.2 кг-0.6 кг
Мышцы25.7 кг26.1 кг+0.4 кг 26.3 кг+0.2 кг 26.4 кг+0.1 кг 26.2 кг-0.2 кг 26.1 кг-0.1 кг 26.8 кг+0.7 кг 26.6 кг-0.2 кг 26.5 кг-0.1 кг 26.3 кг-0.2 кг 24.4 кг-1.9 кг 24.9 кг+0.5 кг 24.2 кг-0.7 кг 24.8 кг+0.6 кг 25.2 кг+0.4 кг 25.3 кг+0.1 кг
Жир47.2 кг46 кг-1.2 кг 45.8 кг-0.2 кг 45.3 кг-0.5 кг 44.7 кг-0.6 кг 44.9 кг+0.2 кг 42.2 кг-2.7 кг 42.5 кг+0.3 кг 44.2 кг+1.7 кг 44.1 кг-0.1 кг 41.4 кг-2.7 кг 39.5 кг-1.9 кг 39.2 кг-0.3 кг 37.3 кг-1.9 кг 32.6 кг-4.7 кг 31.7 кг-0.9 кг
Жир50.2 %49.3 %-1 % 48.8 %-0.5 % 48.6 %-0.2 % 48.4 %-0.1 % 48.5 %+0.1 % 46.5 %-2.1 % 46.9 %+0.4 % 47.8 %+0.9 % 47.9 %+0 % 47.9 %+0 % 46.3 %-1.6 % 46.8 %+0.5 % 45.1 %-1.7 % 41.4 %-3.7 % 40.5 %-0.8 %
Вода36.7 %37.4 %+0.7 % 37.8 %+0.4 % 37.9 %+0.1 % 38 %+0.1 % 38 %-0.1 % 39.4 %+1.5 % 39.2 %-0.2 % 38.5 %-0.6 % 38.4 %-0.1 % 38.4 %0 % 39.5 %+1.1 % 39.1 %-0.4 % 40.5 %+1.3 % 43.2 %+2.7 % 43.7 %+0.6 %
Талия95 см—91.5 см——91 см—88 см—89 см88 см-1 см ——87 см83 см-4 см —
Грудь109 см—106 см——106 см—102 см—106.5 см102 см-4.5 см ——101 см97 см-4 см —
Бедра126 см—124 см——123 см—120 см—121 см118 см-3 см ——113.5 см108 см-5.5 см —
Бицепс правый36 см———————————————
Бицепс левый36 см———————————————
Рост162.5 см162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см 162.5 см0 см
Вода34.5 л34.9 л+0.4 л 35.5 л+0.6 л 35.4 л-0.1 л 35.1 л-0.3 л 35.1 л0 л 35.8 л+0.7 л 35.5 л-0.3 л 35.6 л+0.1 л 35.4 л-0.2 л 33.2 л-2.2 л 33.7 л+0.5 л 32.8 л-0.9 л 33.5 л+0.7 л 34 л+0.5 л 34.2 л+0.2 л
Протеин9.1 кг9.3 кг+0.2 кг 9.4 кг+0.1 кг 9.4 кг0 кг 9.3 кг-0.1 кг 9.3 кг0 кг 9.6 кг+0.3 кг 9.5 кг-0.1 кг 9.4 кг-0.1 кг 9.3 кг-0.1 кг 8.8 кг-0.5 кг 9 кг+0.2 кг 8.8 кг-0.2 кг 8.9 кг+0.1 кг 9 кг+0.1 кг 9 кг0 кг
Минералы3.2 кг3.2 кг+0 кг 3.2 кг+0 кг 3.2 кг0 кг 3.2 кг0 кг 3.2 кг0 кг 3.2 кг+0 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.3 кг+0.1 кг 3 кг-0.2 кг 3.2 кг+0.1 кг 3 кг-0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг+0 кг 3.3 кг+0.1 кг
Идеальный Вес60.7 кг61.5 кг+0.8 кг 62.5 кг+1 кг 62.3 кг-0.2 кг 61.8 кг-0.5 кг 61.8 кг0 кг 63.2 кг+1.4 кг 62.5 кг-0.7 кг 62.6 кг+0.1 кг 62.3 кг-0.3 кг 58.4 кг-3.9 кг 59.4 кг+1 кг 57.9 кг-1.5 кг 59.1 кг+1.2 кг 60 кг+0.9 кг 60.3 кг+0.3 кг
Безжировая масса46.8 кг47.4 кг+0.6 кг 48.1 кг+0.7 кг 48 кг-0.1 кг 47.6 кг-0.4 кг 47.6 кг0 кг 48.6 кг+1 кг 48.1 кг-0.5 кг 48.2 кг+0.1 кг 48 кг-0.2 кг 45 кг-3 кг 45.8 кг+0.8 кг 44.6 кг-1.2 кг 45.5 кг+0.9 кг 46.2 кг+0.7 кг 46.5 кг+0.3 кг
Индекс массы тела35.6 35.4 -0.2 35.6 +0.2 35.3 -0.3 35 -0.3 35 0 34.4 -0.6 34.3 -0.1 35 +0.7 34.9 -0.1 32.7 -2.2 32.3 -0.4 31.7 -0.6 31.4 -0.3 29.8 -1.6 29.6 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.54 кг
Превышение
111.1 %
Левая рука
2.54 кг
Превышение
111.1 %
Правая нога
6.84 кг
Норма
95.1 %
Левая нога
6.79 кг
Норма
94.3 %
Тело
21.46 кг
Норма
104.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.6 кг
Превышение
49 %
Правая рука
2.6 кг
Превышение
49 %
Левая нога
4.3 кг
Превышение
37.4 %
Правая нога
4.3 кг
Превышение
37.3 %
Тело
16.5 кг
Превышение
42 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.