История успеха от 09.05.2025
Абрамов Борис Юрьевич

Похудел на 6.4 кг жира за 5 месяцев

09 октября2024
03 апреля2025
Вес85.5 кг81.8 кг
ИМТ28.227
Мышцы36 кг37.6 кг
Все показатели

50

Тренировок всего

2 Ч. 16 М.

Среднее время тренировки

2

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Линёв Никита
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель09.10.202410.12.202421.02.202503.04.2025
Вес85.5 кг84.1 кг-1.4 кг 84 кг-0.1 кг 81.8 кг-2.2 кг
Мышцы36 кг37.1 кг+1.1 кг 37.3 кг+0.2 кг 37.6 кг+0.3 кг
Жир21.4 кг17.8 кг-3.6 кг 17.6 кг-0.2 кг 15 кг-2.6 кг
Жир25 %21.2 %-3.9 % 21 %-0.2 % 18.3 %-2.6 %
Вода55 %57.9 %+2.9 % 58.1 %+0.2 % 60.2 %+2 %
Талия94 см91 см-3 см 92 см+1 см —
Грудь105 см102 см-3 см 103 см+1 см —
Бедра105 см101 см-4 см 100 см-1 см —
Бицепс правый36 см34 см-2 см 36 см+2 см —
Бицепс левый36 см35 см-1 см 35 см0 см —
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода47 л48.7 л+1.7 л 48.8 л+0.1 л 49.2 л+0.4 л
Протеин12.6 кг13 кг+0.4 кг 13.1 кг+0.1 кг 13.1 кг0 кг
Минералы4.5 кг4.6 кг+0.1 кг 4.5 кг-0.1 кг 4.5 кг0 кг
Идеальный Вес75.4 кг78 кг+2.6 кг 78.2 кг+0.2 кг 78.5 кг+0.3 кг
Безжировая масса64.1 кг66.3 кг+2.2 кг 66.4 кг+0.1 кг 66.8 кг+0.4 кг
Индекс массы тела28.2 27.8 -0.4 27.7 -0.1 27 -0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.12 кг
Превышение
122.6 %
Левая рука
4.12 кг
Превышение
122.6 %
Правая нога
9.53 кг
Норма
102 %
Левая нога
9.39 кг
Норма
100.4 %
Тело
30.39 кг
Превышение
113.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Недостаток
13.2 %
Правая рука
0.7 кг
Недостаток
13.2 %
Левая нога
2 кг
Недостаток
16.5 %
Правая нога
2 кг
Недостаток
16.5 %
Тело
8.4 кг
Норма
20.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.