История успеха от 17.04.2025
Власенко Ирина Дмитриевна

Похудела на 6.3 кг жира за 2 месяца

19 января2025
19 марта2025
Вес75.8 кг65.5 кг
ИМТ29.625.6
Мышцы23.1 кг20.7 кг
Все показатели

16

Тренировок всего

2 Ч. 11 М.

Среднее время тренировки

1.9

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Герасимова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель19.01.202526.01.202509.02.202523.02.202509.03.202519.03.2025
Вес75.8 кг74.2 кг-1.6 кг 71.5 кг-2.7 кг 69.9 кг-1.6 кг 65.9 кг-4 кг 65.5 кг-0.4 кг
Мышцы23.1 кг22.8 кг-0.3 кг 22.2 кг-0.6 кг 22.1 кг-0.1 кг 20.8 кг-1.3 кг 20.7 кг-0.1 кг
Жир33.2 кг32.4 кг-0.8 кг 30.8 кг-1.6 кг 29.5 кг-1.3 кг 27.6 кг-1.9 кг 26.9 кг-0.7 кг
Жир43.8 %43.7 %-0.1 % 43.1 %-0.6 % 42.2 %-0.9 % 41.9 %-0.3 % 41.1 %-0.8 %
Вода41.3 %41.4 %+0.1 % 41.7 %+0.3 % 42.4 %+0.7 % 42.5 %+0.1 % 43.2 %+0.7 %
Талия87 см—————
Грудь103 см—————
Бедра107 см—————
Рост160 см160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см
Вода31.3 л30.7 л-0.6 л 29.8 л-0.9 л 29.6 л-0.2 л 28 л-1.6 л 28.3 л+0.3 л
Протеин8.3 кг8.2 кг-0.1 кг 8 кг-0.2 кг 7.9 кг-0.1 кг 7.5 кг-0.4 кг 7.5 кг0 кг
Минералы3 кг2.9 кг-0.1 кг 2.9 кг0 кг 2.9 кг0 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг0 кг
Идеальный Вес55.3 кг54.3 кг-1 кг 53.7 кг-0.6 кг 53.8 кг+0.1 кг 53.7 кг-0.1 кг 53.8 кг+0.1 кг
Безжировая масса42.6 кг41.8 кг-0.8 кг 40.7 кг-1.1 кг 40.4 кг-0.3 кг 38.3 кг-2.1 кг 38.6 кг+0.3 кг
Индекс массы тела29.6 29 -0.6 27.9 -1.1 27.3 -0.6 25.7 -1.6 25.6 -0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.84 кг
Недостаток
87.5 %
Левая рука
1.84 кг
Недостаток
87.5 %
Правая нога
5.86 кг
Недостаток
88.5 %
Левая нога
5.77 кг
Недостаток
87.1 %
Тело
17.54 кг
Норма
92.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.1 кг
Превышение
50.7 %
Правая рука
2.1 кг
Превышение
50.7 %
Левая нога
4 кг
Превышение
39.6 %
Правая нога
4 кг
Превышение
39.3 %
Тело
13.5 кг
Превышение
42 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.