История успеха от 03.04.2025
Богачева Мария Игоревна

Похудела на 8.5 кг жира за 8 месяцев

29 июля2024
02 апреля2025
Вес86.5 кг78 кг
ИМТ27.624.9
Мышцы28.6 кг28.4 кг
Все показатели

21

Тренировок всего

2 Ч. 07 М.

Среднее время тренировки

0.6

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Машкова Светлана
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель29.07.202412.08.202429.08.202412.09.202413.11.202415.01.202502.04.2025
Вес86.5 кг85.8 кг-0.7 кг 83.5 кг-2.3 кг 83 кг-0.5 кг 78.5 кг-4.5 кг 77.8 кг-0.7 кг 78 кг+0.2 кг
Мышцы28.6 кг28.7 кг+0.1 кг 28.2 кг-0.5 кг 28.2 кг0 кг 27 кг-1.2 кг 28.3 кг+1.3 кг 28.4 кг+0.1 кг
Жир34.8 кг33.9 кг-0.9 кг 32.8 кг-1.1 кг 32.1 кг-0.7 кг 29.4 кг-2.7 кг 26.5 кг-2.9 кг 26.3 кг-0.2 кг
Жир40.2 %39.5 %-0.7 % 39.3 %-0.2 % 38.7 %-0.6 % 37.5 %-1.2 % 34.1 %-3.4 % 33.7 %-0.3 %
Вода43.7 %44.2 %+0.5 % 44.3 %+0.1 % 44.7 %+0.4 % 45.7 %+1 % 48.2 %+2.5 % 48.3 %+0.1 %
Талия92 см——90 см88 см-2 см 6 см-82 см 82 см+76 см
Грудь110 см——110 см104 см-6 см 102 см-2 см 101 см-1 см
Бедра110 см——105 см101 см-4 см 100 см-1 см 98 см-2 см
Рост177 см177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см
Вода37.8 л37.9 л+0.1 л 37 л-0.9 л 37.1 л+0.1 л 35.9 л-1.2 л 37.5 л+1.6 л 37.7 л+0.2 л
Протеин10.2 кг10.2 кг0 кг 10 кг-0.2 кг 10 кг0 кг 9.6 кг-0.4 кг 10 кг+0.4 кг 10.1 кг+0.1 кг
Минералы3.7 кг3.8 кг+0.1 кг 3.7 кг-0.1 кг 3.8 кг+0.1 кг 3.6 кг-0.2 кг 3.8 кг+0.2 кг 3.9 кг+0.1 кг
Идеальный Вес67.1 кг67.4 кг+0.3 кг 65.9 кг-1.5 кг 66.1 кг+0.2 кг 65.8 кг-0.3 кг 66.7 кг+0.9 кг 67.1 кг+0.4 кг
Безжировая масса51.7 кг51.9 кг+0.2 кг 50.7 кг-1.2 кг 50.9 кг+0.2 кг 49.1 кг-1.8 кг 51.3 кг+2.2 кг 51.7 кг+0.4 кг
Индекс массы тела27.6 27.4 -0.2 26.7 -0.7 26.5 -0.2 25.1 -1.4 24.8 -0.3 24.9 +0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.61 кг
Норма
102.4 %
Левая рука
2.61 кг
Норма
102.4 %
Правая нога
8.06 кг
Норма
100.3 %
Левая нога
8.21 кг
Норма
102.2 %
Тело
22.88 кг
Норма
99.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2 кг
Превышение
41.6 %
Правая рука
2 кг
Превышение
41.6 %
Левая нога
3.8 кг
Превышение
30.1 %
Правая нога
3.7 кг
Превышение
30.3 %
Тело
13.7 кг
Превышение
35.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.