История успеха от 13.03.2025
Красавина Анастасия Владимировна

Похудела на 6.7 кг жира за 17 месяцев

26 сентября2023
05 марта2025
Вес72.2 кг65.9 кг
ИМТ25.223
Мышцы26.1 кг26.2 кг
Все показатели

138

Тренировок всего

2 Ч. 25 М.

Среднее время тренировки

1.84

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Евтодиенко Маргарита
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель26.09.202327.11.202311.12.202315.02.202404.04.202410.06.202401.12.202422.01.202505.03.2025
Вес72.2 кг71.4 кг-0.8 кг 70.8 кг-0.6 кг 70.2 кг-0.6 кг 68.6 кг-1.6 кг 67.2 кг-1.4 кг 66.1 кг-1.1 кг 66.6 кг+0.5 кг 65.9 кг-0.7 кг
Мышцы26.1 кг25.8 кг-0.3 кг 25.9 кг+0.1 кг 26.1 кг+0.2 кг 26.1 кг0 кг 26.3 кг+0.2 кг 26.3 кг0 кг 26.5 кг+0.2 кг 26.2 кг-0.3 кг
Жир25 кг24.4 кг-0.6 кг 23.7 кг-0.7 кг 22.4 кг-1.3 кг 21 кг-1.4 кг 19.4 кг-1.6 кг 18.3 кг-1.1 кг 18.5 кг+0.2 кг 18.3 кг-0.2 кг
Жир34.6 %34.2 %-0.5 % 33.5 %-0.7 % 31.9 %-1.6 % 30.6 %-1.3 % 28.9 %-1.7 % 27.7 %-1.2 % 27.8 %+0.1 % 27.8 %0 %
Вода47.7 %48 %+0.4 % 48.6 %+0.6 % 49.7 %+1.1 % 50.7 %+1 % 51.8 %+1.1 % 52.8 %+1 % 52.7 %-0.1 % 52.5 %-0.2 %
Талия88 см———————79 см
Грудь98 см———————93 см
Бедра106 см———————102 см
Рост169.1 см169.1 см0 см 169.1 см0 см 169.1 см0 см 169.1 см0 см 169.1 см0 см 169.1 см0 см 169.1 см0 см 169.1 см0 см
Вода34.4 л34.3 л-0.1 л 34.4 л+0.1 л 34.9 л+0.5 л 34.8 л-0.1 л 34.8 л0 л 34.9 л+0.1 л 35.1 л+0.2 л 34.6 л-0.5 л
Протеин9.3 кг9.2 кг-0.1 кг 9.2 кг0 кг 9.3 кг+0.1 кг 9.3 кг0 кг 9.4 кг+0.1 кг 9.3 кг-0.1 кг 9.4 кг+0.1 кг 9.4 кг0 кг
Минералы3.5 кг3.5 кг0 кг 3.5 кг+0 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.6 кг+0 кг 3.6 кг0 кг
Идеальный Вес61.3 кг61 кг-0.3 кг 61.2 кг+0.2 кг 62.1 кг+0.9 кг 61.8 кг-0.3 кг 62 кг+0.2 кг 62.1 кг+0.1 кг 62.5 кг+0.4 кг 61.8 кг-0.7 кг
Безжировая масса47.2 кг47 кг-0.2 кг 47.1 кг+0.1 кг 47.8 кг+0.7 кг 47.6 кг-0.2 кг 47.8 кг+0.2 кг 47.8 кг0 кг 48.1 кг+0.3 кг 47.6 кг-0.5 кг
Индекс массы тела25.2 25 -0.2 24.8 -0.2 24.5 -0.3 24 -0.5 23.5 -0.5 23.1 -0.4 23.3 +0.2 23 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.26 кг
Норма
100.2 %
Левая рука
2.26 кг
Норма
100.2 %
Правая нога
7.39 кг
Норма
103.5 %
Левая нога
7.42 кг
Норма
103.8 %
Тело
20.48 кг
Норма
99.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.2 кг
Превышение
32.5 %
Правая рука
1.2 кг
Превышение
32.5 %
Левая нога
2.9 кг
Норма
26.9 %
Правая нога
2.9 кг
Норма
27.1 %
Тело
9.1 кг
Превышение
29.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.