История успеха от 05.03.2025
Гусаров Иван Андреевич

Похудел на 18.4 кг за 2 месяца

16 декабря2024
03 марта2025
Вес92.4 кг74 кг
ИМТ28.823.1
Жир25.2 кг12.7 кг
Все показатели

13

Тренировок всего

3 Ч. 12 М.

Среднее время тренировки

1.2

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Соболев Иван
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.12.202403.03.2025
Вес92.4 кг74 кг-18.4 кг
Мышцы38.2 кг34.6 кг-3.6 кг
Жир25.2 кг12.7 кг-12.5 кг
Жир27.3 %17.2 %-10.1 %
Вода53.4 %61 %+7.6 %
Талия102 см82 см-20 см
Грудь107 см100 см-7 см
Бедра111 см100 см-11 см
Бицепс правый40 см35 см-5 см
Бицепс левый39 см35 см-4 см
Рост179 см179 см0 см
Вода49.3 л45.1 л-4.2 л
Протеин13.3 кг12.2 кг-1.1 кг
Минералы4.6 кг4 кг-0.6 кг
Идеальный Вес79 кг72.1 кг-6.9 кг
Безжировая масса67.2 кг61.3 кг-5.9 кг
Индекс массы тела28.8 23.1 -5.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.58 кг
Норма
105.3 %
Левая рука
3.58 кг
Норма
105.3 %
Правая нога
9.48 кг
Норма
100.4 %
Левая нога
9.62 кг
Норма
101.8 %
Тело
28.21 кг
Норма
104.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.5 кг
Недостаток
12.1 %
Правая рука
0.5 кг
Недостаток
12.1 %
Левая нога
1.9 кг
Недостаток
15.6 %
Правая нога
1.9 кг
Недостаток
15.7 %
Тело
6.7 кг
Норма
18.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.