История успеха от 20.02.2025
Егорова Татьяна Александровна

Похудела на 6.8 кг жира за 4 месяца

13 сентября2024
02 февраля2025
Вес61.9 кг57.2 кг
ИМТ22.721
Мышцы22.5 кг23.9 кг
Все показатели

29

Тренировок всего

2 Ч. 02 М.

Среднее время тренировки

1.45

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Герасимова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель13.09.202421.10.202409.01.202502.02.2025
Вес61.9 кг58.6 кг-3.3 кг 58.5 кг-0.1 кг 57.2 кг-1.3 кг
Мышцы22.5 кг22.9 кг+0.4 кг 22.9 кг0 кг 23.9 кг+1 кг
Жир19.8 кг16.1 кг-3.7 кг 15.7 кг-0.4 кг 13 кг-2.7 кг
Жир32 %27.5 %-4.5 % 26.8 %-0.6 % 22.7 %-4.1 %
Вода49.8 %53.1 %+3.3 % 53.5 %+0.4 % 56.5 %+3 %
Талия74 см73.5 см-0.5 см ——
Грудь89 см87.5 см-1.5 см ——
Бедра96 см91 см-5 см ——
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см
Вода30.8 л31.1 л+0.3 л 31.3 л+0.2 л 32.3 л+1 л
Протеин8.1 кг8.3 кг+0.2 кг 8.3 кг0 кг 8.6 кг+0.3 кг
Минералы3.2 кг3.1 кг-0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.3 кг+0.1 кг
Идеальный Вес57.2 кг57.1 кг-0.1 кг 57.2 кг+0.1 кг 57.2 кг0 кг
Безжировая масса42.1 кг42.5 кг+0.4 кг 42.8 кг+0.3 кг 44.2 кг+1.4 кг
Индекс массы тела22.7 21.5 -1.2 21.5 0 21 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.04 кг
Норма
97.7 %
Левая рука
2.04 кг
Норма
97.7 %
Правая нога
6.34 кг
Норма
95.9 %
Левая нога
6.28 кг
Норма
95 %
Тело
18.72 кг
Норма
98.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Превышение
28.7 %
Правая рука
0.9 кг
Превышение
28.7 %
Левая нога
2 кг
Норма
22.6 %
Правая нога
2 кг
Норма
22.5 %
Тело
6.4 кг
Норма
24.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.