История успеха от 13.02.2025
Бычкова Наталья Сергеевна

Похудела на 6.1 кг жира за 15 месяцев

03 октября2023
15 января2025
Вес61.5 кг56.3 кг
ИМТ2119.3
Мышцы23 кг23.7 кг
Все показатели

74

Тренировок всего

1 Ч. 09 М.

Среднее время тренировки

1.12

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Евтодиенко Маргарита
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель03.10.202303.11.202330.11.202322.12.202319.01.202409.02.202401.03.202412.04.202412.05.202409.06.202408.08.202409.09.202403.10.202428.11.202415.01.2025
Вес61.5 кг61.4 кг-0.1 кг 60.2 кг-1.2 кг 59.6 кг-0.6 кг 61.6 кг+2 кг 60.7 кг-0.9 кг 60.2 кг-0.5 кг 60.9 кг+0.7 кг 61.7 кг+0.8 кг 59.9 кг-1.8 кг 60.7 кг+0.8 кг 59.2 кг-1.5 кг 58.5 кг-0.7 кг 59.4 кг+0.9 кг 56.3 кг-3.1 кг
Мышцы23 кг23 кг0 кг 23.4 кг+0.4 кг 23.4 кг0 кг 24.1 кг+0.7 кг 23.4 кг-0.7 кг 24.3 кг+0.9 кг 23.5 кг-0.8 кг 23.6 кг+0.1 кг 23.5 кг-0.1 кг 23.7 кг+0.2 кг 22.9 кг-0.8 кг 22.7 кг-0.2 кг 23.8 кг+1.1 кг 23.7 кг-0.1 кг
Жир19.2 кг19.5 кг+0.3 кг 17.6 кг-1.9 кг 17 кг-0.6 кг 17.9 кг+0.9 кг 18 кг+0.1 кг 16.2 кг-1.8 кг 18 кг+1.8 кг 18.3 кг+0.3 кг 16.9 кг-1.4 кг 17.4 кг+0.5 кг 17.2 кг-0.2 кг 17 кг-0.2 кг 16 кг-1 кг 13.1 кг-2.9 кг
Жир31.2 %31.8 %+0.5 % 29.2 %-2.5 % 28.5 %-0.7 % 29.1 %+0.5 % 29.7 %+0.6 % 26.9 %-2.7 % 29.6 %+2.6 % 29.7 %+0.1 % 28.2 %-1.4 % 28.7 %+0.5 % 29.1 %+0.4 % 29.1 %+0 % 26.9 %-2.1 % 23.3 %-3.7 %
Вода50.4 %50 %-0.4 % 51.8 %+1.8 % 52.4 %+0.5 % 52 %-0.4 % 51.6 %-0.4 % 53.5 %+1.9 % 51.6 %-1.9 % 51.5 %0 % 52.8 %+1.2 % 52.2 %-0.5 % 52 %-0.2 % 52 %-0.1 % 53.5 %+1.6 % 56.1 %+2.6 %
Рост171 см171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см
Вода31 л30.7 л-0.3 л 31.2 л+0.5 л 31.2 л0 л 32 л+0.8 л 31.3 л-0.7 л 32.2 л+0.9 л 31.4 л-0.8 л 31.8 л+0.4 л 31.6 л-0.2 л 31.7 л+0.1 л 30.8 л-0.9 л 30.4 л-0.4 л 31.8 л+1.4 л 31.6 л-0.2 л
Протеин8.3 кг8.3 кг0 кг 8.4 кг+0.1 кг 8.4 кг0 кг 8.7 кг+0.3 кг 8.4 кг-0.3 кг 8.8 кг+0.4 кг 8.5 кг-0.3 кг 8.5 кг0 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.6 кг+0.2 кг 8.2 кг-0.4 кг 8.2 кг0 кг 8.6 кг+0.4 кг 8.6 кг0 кг
Минералы3 кг2.9 кг-0.1 кг 3 кг+0.1 кг 3 кг0 кг 3 кг+0 кг 3 кг0 кг 3 кг+0 кг 3 кг0 кг 3.1 кг+0.1 кг 3 кг-0.1 кг 3 кг0 кг 3 кг0 кг 2.9 кг-0.1 кг 3 кг+0.1 кг 3 кг0 кг
Идеальный Вес61.4 кг61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.5 кг+0.1 кг 61.4 кг-0.1 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг
Безжировая масса42.3 кг41.9 кг-0.4 кг 42.6 кг+0.7 кг 42.6 кг0 кг 43.7 кг+1.1 кг 42.7 кг-1 кг 44 кг+1.3 кг 42.9 кг-1.1 кг 43.4 кг+0.5 кг 43 кг-0.4 кг 43.3 кг+0.3 кг 42 кг-1.3 кг 41.5 кг-0.5 кг 43.4 кг+1.9 кг 43.2 кг-0.2 кг
Индекс массы тела21 21 0 20.6 -0.4 20.4 -0.2 21.1 +0.7 20.8 -0.3 20.6 -0.2 20.8 +0.2 21.1 +0.3 20.5 -0.6 20.8 +0.3 20.2 -0.6 20 -0.2 20.3 +0.3 19.3 -1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.96 кг
Норма
95.3 %
Левая рука
1.96 кг
Норма
95.3 %
Правая нога
7.07 кг
Норма
108.7 %
Левая нога
7.17 кг
Превышение
110.1 %
Тело
18.41 кг
Норма
98.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Превышение
29.6 %
Правая рука
0.9 кг
Превышение
29.6 %
Левая нога
2.2 кг
Норма
22.1 %
Правая нога
2.2 кг
Норма
22.3 %
Тело
6.2 кг
Норма
24 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.