История успеха от 11.02.2025
Пащенко Юлия Александровна

Похудела на 9.4 кг жира за 7 месяцев

03 октября2023
27 мая2024
Вес65.3 кг56 кг
ИМТ22.118.9
Мышцы23.2 кг23.3 кг
Все показатели

101

Тренировок всего

2 Ч. 01 М.

Среднее время тренировки

3.01

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Дементьев Иван
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель03.10.202327.10.202317.11.202304.12.202323.12.202302.01.202419.01.202405.02.202421.02.202425.03.202408.04.202422.04.202427.05.2024
Вес65.3 кг62.8 кг-2.5 кг 61.4 кг-1.4 кг 60.5 кг-0.9 кг 59.3 кг-1.2 кг 58.6 кг-0.7 кг 57.7 кг-0.9 кг 56.9 кг-0.8 кг 56.6 кг-0.3 кг 55.4 кг-1.2 кг 56.1 кг+0.7 кг 55.4 кг-0.7 кг 56 кг+0.6 кг
Мышцы23.2 кг23.2 кг0 кг 23.6 кг+0.4 кг 23.7 кг+0.1 кг 23.5 кг-0.2 кг 23.1 кг-0.4 кг 23.5 кг+0.4 кг 22.9 кг-0.6 кг 23.6 кг+0.7 кг 23.3 кг-0.3 кг 23.6 кг+0.3 кг 23.5 кг-0.1 кг 23.3 кг-0.2 кг
Жир22.2 кг20 кг-2.2 кг 18.1 кг-1.9 кг 16.9 кг-1.2 кг 15.9 кг-1 кг 16 кг+0.1 кг 14.3 кг-1.7 кг 14.6 кг+0.3 кг 13.2 кг-1.4 кг 12.5 кг-0.7 кг 12.6 кг+0.1 кг 12.1 кг-0.5 кг 12.8 кг+0.7 кг
Жир34 %31.9 %-2.1 % 29.5 %-2.4 % 27.9 %-1.6 % 26.8 %-1.1 % 27.3 %+0.5 % 24.8 %-2.5 % 25.7 %+0.9 % 23.3 %-2.3 % 22.6 %-0.8 % 22.5 %-0.1 % 21.8 %-0.6 % 22.9 %+1 %
Вода48.4 %50 %+1.6 % 51.6 %+1.6 % 52.7 %+1.1 % 53.5 %+0.7 % 53.2 %-0.2 % 55.1 %+1.9 % 54.5 %-0.6 % 56 %+1.5 % 56.7 %+0.7 % 56.9 %+0.2 % 57.4 %+0.5 % 56.4 %-1 %
Талия87 см——73 см—69 см———73 см——71 см
Грудь93 см——92 см—90 см———88 см——87 см
Бедра97 см——97 см—96 см———93 см——93 см
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см
Вода31.6 л31.4 л-0.2 л 31.7 л+0.3 л 31.9 л+0.2 л 31.7 л-0.2 л 31.2 л-0.5 л 31.8 л+0.6 л 31 л-0.8 л 31.7 л+0.7 л 31.4 л-0.3 л 31.9 л+0.5 л 31.8 л-0.1 л 31.6 л-0.2 л
Протеин8.4 кг8.3 кг-0.1 кг 8.5 кг+0.2 кг 8.5 кг0 кг 8.5 кг0 кг 8.3 кг-0.2 кг 8.5 кг+0.2 кг 8.2 кг-0.3 кг 8.5 кг+0.3 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.5 кг+0.1 кг 8.5 кг0 кг 8.5 кг0 кг
Минералы3.1 кг3.1 кг+0 кг 3.1 кг0 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг0 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.1 кг0 кг 3.1 кг0 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.1 кг0 кг 3 кг-0.1 кг 3.1 кг+0.1 кг
Идеальный Вес62.1 кг62.1 кг0 кг 62.1 кг0 кг 62.2 кг+0.1 кг 62.2 кг0 кг 62.1 кг-0.1 кг 62.1 кг0 кг 62.1 кг0 кг 62.1 кг0 кг 62.1 кг0 кг 62.1 кг0 кг 62.1 кг0 кг 62.2 кг+0.1 кг
Безжировая масса43.1 кг42.8 кг-0.3 кг 43.3 кг+0.5 кг 43.6 кг+0.3 кг 43.4 кг-0.2 кг 42.6 кг-0.8 кг 43.4 кг+0.8 кг 42.3 кг-1.1 кг 43.4 кг+1.1 кг 42.9 кг-0.5 кг 43.5 кг+0.6 кг 43.3 кг-0.2 кг 43.2 кг-0.1 кг
Индекс массы тела22.1 21.2 -0.9 20.8 -0.4 20.5 -0.3 20 -0.5 19.8 -0.2 19.5 -0.3 19.2 -0.3 19.1 -0.1 18.7 -0.4 19 +0.3 18.7 -0.3 18.9 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.98 кг
Норма
97 %
Левая рука
1.98 кг
Норма
97 %
Правая нога
6.79 кг
Норма
104.9 %
Левая нога
6.79 кг
Норма
104.9 %
Тело
18.78 кг
Норма
101 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Превышение
28.7 %
Правая рука
0.8 кг
Превышение
28.7 %
Левая нога
2 кг
Норма
21.7 %
Правая нога
2 кг
Норма
21.7 %
Тело
6.2 кг
Норма
23.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.