История успеха от 17.01.2025
Дранев Михаил Романович

Похудел на 5.4 кг жира за 8 недель

14 октября2024
09 декабря2024
Вес88.6 кг83.5 кг
ИМТ27.826.2
Мышцы34.7 кг34.7 кг
Все показатели

24

Тренировок всего

2 Ч. 24 М.

Среднее время тренировки

3.11

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Мещерякова Наталья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель14.10.202406.11.202409.12.2024
Вес88.6 кг84.7 кг-3.9 кг 83.5 кг-1.2 кг
Мышцы34.7 кг34.9 кг+0.2 кг 34.7 кг-0.2 кг
Жир26.4 кг22.4 кг-4 кг 21 кг-1.4 кг
Жир29.8 %26.5 %-3.4 % 25.2 %-1.3 %
Вода51.4 %54 %+2.6 % 54.9 %+0.9 %
Талия80 см—76 см
Грудь95 см—90 см
Бедра109 см—102 см
Бицепс правый32.5 см——
Бицепс левый33.5 см——
Рост178.5 см178.5 см0 см 178.5 см0 см
Вода45.5 л45.7 л+0.2 л 45.8 л+0.1 л
Протеин12.2 кг12.3 кг+0.1 кг 12.1 кг-0.2 кг
Минералы4.5 кг4.4 кг-0.2 кг 4.6 кг+0.2 кг
Идеальный Вес73.2 кг73.4 кг+0.2 кг 73.5 кг+0.1 кг
Безжировая масса62.2 кг62.3 кг+0.1 кг 62.5 кг+0.2 кг
Индекс массы тела27.8 26.6 -1.2 26.2 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.29 кг
Норма
93.8 %
Левая рука
3.29 кг
Норма
93.8 %
Правая нога
9.95 кг
Норма
102 %
Левая нога
9.77 кг
Норма
100.2 %
Тело
26.45 кг
Норма
94.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.3 кг
Норма
27.7 %
Правая рука
1.3 кг
Норма
27.7 %
Левая нога
3.1 кг
Норма
22.8 %
Правая нога
3.1 кг
Норма
22.8 %
Тело
11 кг
Превышение
28.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.