История успеха от 10.01.2025
Москалева Мария Леонидовнв

Похудела на 16.5 кг жира за 5 месяцев

13 июня2024
29 ноября2024
Вес99.6 кг82.8 кг
ИМТ37.531.2
Мышцы29.7 кг29.1 кг
Все показатели

56

Тренировок всего

2 Ч. 24 М.

Среднее время тренировки

2.36

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Линёв Никита
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель13.06.202417.08.202410.10.202429.11.2024
Вес99.6 кг91.2 кг-8.4 кг 85.4 кг-5.8 кг 82.8 кг-2.6 кг
Мышцы29.7 кг29.3 кг-0.4 кг 29.1 кг-0.2 кг 29.1 кг0 кг
Жир46.2 кг38.2 кг-8 кг 32.6 кг-5.6 кг 29.7 кг-2.9 кг
Жир46.4 %41.9 %-4.5 % 38.2 %-3.7 % 35.9 %-2.3 %
Вода39.5 %42.8 %+3.3 % 45.4 %+2.7 % 47.2 %+1.8 %
Рост163 см163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см
Вода39.3 л39 л-0.3 л 38.8 л-0.2 л 39.1 л+0.3 л
Протеин10.6 кг10.4 кг-0.2 кг 10.4 кг0 кг 10.3 кг-0.1 кг
Минералы3.5 кг3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг+0 кг 3.7 кг+0.1 кг
Идеальный Вес69.4 кг68.8 кг-0.6 кг 68.6 кг-0.2 кг 69 кг+0.4 кг
Безжировая масса53.4 кг53 кг-0.4 кг 52.8 кг-0.2 кг 53.1 кг+0.3 кг
Индекс массы тела37.5 34.3 -3.2 32.1 -2.2 31.2 -0.9
Талия—103 см97 см-6 см —
Грудь—115 см112 см-3 см —
Бедра—116 см111 см-5 см —
Бицепс правый—36 см35 см-1 см —
Бицепс левый—36 см34 см-2 см —
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.01 кг
Превышение
127.8 %
Левая рука
3.01 кг
Превышение
127.8 %
Правая нога
7.86 кг
Норма
106.4 %
Левая нога
7.98 кг
Норма
108 %
Тело
23.66 кг
Превышение
112.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.2 кг
Превышение
40.9 %
Правая рука
2.2 кг
Превышение
40.9 %
Левая нога
4.3 кг
Превышение
33.5 %
Правая нога
4.3 кг
Превышение
34 %
Тело
15.2 кг
Превышение
37.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.