История успеха от 08.01.2025
Фетисова Анастасия Владиславовна

Похудела на 8.1 кг жира за 15 месяцев

20 сентября2023
08 января2025
Вес68 кг59.9 кг
ИМТ29.826.3
Мышцы23.4 кг23.5 кг
Все показатели

166

Тренировок всего

2 Ч. 14 М.

Среднее время тренировки

2.51

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Машкова Светлана
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель20.09.202309.10.202325.10.202308.11.202322.11.202307.12.202321.12.202310.01.202426.01.202410.02.202422.02.202414.03.202402.04.202417.04.202401.05.202407.05.202419.05.202425.05.202401.06.202410.06.202414.06.202422.06.202425.07.202426.08.202409.09.202423.09.202407.10.202421.10.202406.11.202415.11.202422.11.202429.11.202406.12.202413.12.202420.12.202406.01.202508.01.2025
Вес68 кг66.9 кг-1.1 кг 65.9 кг-1 кг 65.5 кг-0.4 кг 66.1 кг+0.6 кг 64.6 кг-1.5 кг 64.4 кг-0.2 кг 64.5 кг+0.1 кг 65.2 кг+0.7 кг 64.9 кг-0.3 кг 64.6 кг-0.3 кг 65.1 кг+0.5 кг 65.5 кг+0.4 кг 65.8 кг+0.3 кг 66.2 кг+0.4 кг 65.4 кг-0.8 кг 64.9 кг-0.5 кг 64.1 кг-0.8 кг 64.2 кг+0.1 кг 64.2 кг0 кг 63.4 кг-0.8 кг 62.3 кг-1.1 кг 64.2 кг+1.9 кг 63.4 кг-0.8 кг 63.9 кг+0.5 кг 62.5 кг-1.4 кг 62.4 кг-0.1 кг 61.8 кг-0.6 кг 61.2 кг-0.6 кг 60.9 кг-0.3 кг 60.5 кг-0.4 кг 60.5 кг0 кг 60 кг-0.5 кг 59.5 кг-0.5 кг 59 кг-0.5 кг 60.3 кг+1.3 кг 59.9 кг-0.4 кг
Мышцы23.4 кг23.7 кг+0.3 кг 23.1 кг-0.6 кг 23.7 кг+0.6 кг 23.7 кг0 кг 23.4 кг-0.3 кг 23.7 кг+0.3 кг 24.1 кг+0.4 кг 23.9 кг-0.2 кг 24 кг+0.1 кг 23.9 кг-0.1 кг 23.7 кг-0.2 кг 24.3 кг+0.6 кг 24.2 кг-0.1 кг 24.4 кг+0.2 кг 24.2 кг-0.2 кг 24 кг-0.2 кг 24.1 кг+0.1 кг 24.2 кг+0.1 кг 24 кг-0.2 кг 23.7 кг-0.3 кг 23.4 кг-0.3 кг 24.2 кг+0.8 кг 23.5 кг-0.7 кг 23.4 кг-0.1 кг 23.3 кг-0.1 кг 23.6 кг+0.3 кг 23.6 кг0 кг 23.3 кг-0.3 кг 23 кг-0.3 кг 23.4 кг+0.4 кг 23.6 кг+0.2 кг 23.3 кг-0.3 кг 23.5 кг+0.2 кг 23.1 кг-0.4 кг 23 кг-0.1 кг 23.5 кг+0.5 кг
Жир25.8 кг24.6 кг-1.2 кг 24.3 кг-0.3 кг 23.3 кг-1 кг 23.6 кг+0.3 кг 22.4 кг-1.2 кг 21.9 кг-0.5 кг 21.4 кг-0.5 кг 22.4 кг+1 кг 22 кг-0.4 кг 21.7 кг-0.3 кг 22.6 кг+0.9 кг 22 кг-0.6 кг 22.5 кг+0.5 кг 22.4 кг-0.1 кг 22.2 кг-0.2 кг 21.9 кг-0.3 кг 20.8 кг-1.1 кг 20.8 кг0 кг 20.8 кг0 кг 20.9 кг+0.1 кг 20.2 кг-0.7 кг 20.7 кг+0.5 кг 21.1 кг+0.4 кг 21.7 кг+0.6 кг 20.6 кг-1.1 кг 19.9 кг-0.7 кг 19.2 кг-0.7 кг 19.1 кг-0.1 кг 19.4 кг+0.3 кг 18.4 кг-1 кг 17.9 кг-0.5 кг 18.1 кг+0.2 кг 17.2 кг-0.9 кг 17.3 кг+0.1 кг 18.7 кг+1.4 кг 17.7 кг-1 кг
Жир37.9 %36.8 %-1.2 % 36.9 %+0.1 % 35.6 %-1.3 % 35.7 %+0.1 % 34.7 %-1 % 34 %-0.7 % 33.2 %-0.8 % 34.4 %+1.2 % 33.9 %-0.5 % 33.6 %-0.3 % 34.7 %+1.1 % 33.6 %-1.1 % 34.2 %+0.6 % 33.8 %-0.3 % 33.9 %+0.1 % 33.7 %-0.2 % 32.5 %-1.3 % 32.4 %-0.1 % 32.4 %0 % 33 %+0.6 % 32.4 %-0.5 % 32.2 %-0.2 % 33.3 %+1 % 34 %+0.7 % 33 %-1 % 31.9 %-1.1 % 31.1 %-0.8 % 31.2 %+0.1 % 31.9 %+0.6 % 30.4 %-1.4 % 29.6 %-0.8 % 30.2 %+0.6 % 28.9 %-1.3 % 29.3 %+0.4 % 31 %+1.7 % 29.6 %-1.5 %
Вода45.6 %46.3 %+0.8 % 46.3 %-0.1 % 47.2 %+0.9 % 47.2 %+0 % 47.8 %+0.6 % 48.5 %+0.6 % 49 %+0.5 % 48.2 %-0.8 % 48.5 %+0.4 % 48.6 %+0.1 % 47.8 %-0.8 % 48.7 %+0.9 % 48.2 %-0.5 % 48.5 %+0.3 % 48.3 %-0.2 % 48.5 %+0.2 % 49.3 %+0.8 % 49.5 %+0.2 % 49.5 %0 % 49.1 %-0.5 % 49.4 %+0.4 % 49.5 %+0.1 % 48.7 %-0.8 % 48.4 %-0.4 % 49 %+0.6 % 49.8 %+0.9 % 50.5 %+0.6 % 50.3 %-0.2 % 49.9 %-0.4 % 50.9 %+1 % 51.6 %+0.7 % 51 %-0.6 % 52.1 %+1.1 % 51.9 %-0.2 % 50.6 %-1.3 % 51.6 %+1 %
Талия85 см——90 см———82 см———80 см———82 см——————82 см—79 см———79 см———————83.5 см
Грудь107 см——103 см———101 см———100 см———102 см——————102 см—100 см———98 см———————98 см
Бедра107 см——103 см———99 см———102 см———101.5 см——————100 см—98 см———97 см———————96 см
Рост151 см151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см 151 см0 см
Вода31 л31 л0 л 30.5 л-0.5 л 30.9 л+0.4 л 31.2 л+0.3 л 30.9 л-0.3 л 31.2 л+0.3 л 31.6 л+0.4 л 31.4 л-0.2 л 31.5 л+0.1 л 31.4 л-0.1 л 31.1 л-0.3 л 31.9 л+0.8 л 31.7 л-0.2 л 32.1 л+0.4 л 31.6 л-0.5 л 31.5 л-0.1 л 31.6 л+0.1 л 31.8 л+0.2 л 31.8 л0 л 31.1 л-0.7 л 30.8 л-0.3 л 31.8 л+1 л 30.9 л-0.9 л 30.9 л0 л 30.6 л-0.3 л 31.1 л+0.5 л 31.2 л+0.1 л 30.8 л-0.4 л 30.4 л-0.4 л 30.8 л+0.4 л 31.2 л+0.4 л 30.6 л-0.6 л 31 л+0.4 л 30.6 л-0.4 л 30.5 л-0.1 л 30.9 л+0.4 л
Протеин8.4 кг8.5 кг+0.1 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.6 кг+0.2 кг 8.5 кг-0.1 кг 8.5 кг0 кг 8.5 кг0 кг 8.6 кг+0.1 кг 8.6 кг0 кг 8.6 кг0 кг 8.6 кг0 кг 8.6 кг0 кг 8.7 кг+0.1 кг 8.8 кг+0.1 кг 8.8 кг0 кг 8.7 кг-0.1 кг 8.6 кг-0.1 кг 8.7 кг+0.1 кг 8.7 кг0 кг 8.6 кг-0.1 кг 8.5 кг-0.1 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.7 кг+0.3 кг 8.5 кг-0.2 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.4 кг0 кг 8.5 кг+0.1 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.4 кг0 кг 8.3 кг-0.1 кг 8.5 кг+0.2 кг 8.5 кг0 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.4 кг0 кг 8.3 кг-0.1 кг 8.3 кг0 кг 8.4 кг+0.1 кг
Минералы2.8 кг2.8 кг0 кг 2.7 кг-0.1 кг 2.7 кг+0 кг 2.8 кг+0.1 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг+0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.9 кг0 кг 2.9 кг0 кг 3 кг+0.1 кг 2.9 кг-0.1 кг 3 кг+0.1 кг 2.9 кг-0.1 кг 2.9 кг0 кг 3 кг+0.1 кг 2.9 кг-0.1 кг 2.9 кг0 кг 2.9 кг+0 кг 2.9 кг0 кг 3 кг+0.1 кг 2.9 кг-0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг+0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.9 кг0 кг 2.9 кг0 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг0 кг 2.9 кг+0.1 кг
Идеальный Вес54.8 кг55 кг+0.2 кг 54.1 кг-0.9 кг 54.9 кг+0.8 кг 55.2 кг+0.3 кг 54.8 кг-0.4 кг 55.2 кг+0.4 кг 56 кг+0.8 кг 55.6 кг-0.4 кг 55.8 кг+0.2 кг 55.7 кг-0.1 кг 55.2 кг-0.5 кг 56.5 кг+1.3 кг 56.3 кг-0.2 кг 56.9 кг+0.6 кг 56.2 кг-0.7 кг 55.8 кг-0.4 кг 56.2 кг+0.4 кг 56.4 кг+0.2 кг 56.4 кг0 кг 55.2 кг-1.2 кг 54.7 кг-0.5 кг 56.4 кг+1.7 кг 54.9 кг-1.5 кг 54.9 кг0 кг 54.4 кг-0.5 кг 55.2 кг+0.8 кг 55.3 кг+0.1 кг 54.7 кг-0.6 кг 53.9 кг-0.8 кг 54.7 кг+0.8 кг 55.3 кг+0.6 кг 54.4 кг-0.9 кг 55 кг+0.6 кг 54.2 кг-0.8 кг 54.1 кг-0.1 кг 54.9 кг+0.8 кг
Безжировая масса42.2 кг42.3 кг+0.1 кг 41.6 кг-0.7 кг 42.2 кг+0.6 кг 42.5 кг+0.3 кг 42.2 кг-0.3 кг 42.5 кг+0.3 кг 43.1 кг+0.6 кг 42.8 кг-0.3 кг 42.9 кг+0.1 кг 42.9 кг0 кг 42.5 кг-0.4 кг 43.5 кг+1 кг 43.3 кг-0.2 кг 43.8 кг+0.5 кг 43.2 кг-0.6 кг 43 кг-0.2 кг 43.3 кг+0.3 кг 43.4 кг+0.1 кг 43.4 кг0 кг 42.5 кг-0.9 кг 42.1 кг-0.4 кг 43.5 кг+1.4 кг 42.3 кг-1.2 кг 42.2 кг-0.1 кг 41.9 кг-0.3 кг 42.5 кг+0.6 кг 42.6 кг+0.1 кг 42.1 кг-0.5 кг 41.5 кг-0.6 кг 42.1 кг+0.6 кг 42.6 кг+0.5 кг 41.9 кг-0.7 кг 42.3 кг+0.4 кг 41.7 кг-0.6 кг 41.6 кг-0.1 кг 42.2 кг+0.6 кг
Индекс массы тела29.8 29.3 -0.5 28.9 -0.4 28.7 -0.2 29 +0.3 28.3 -0.7 28.2 -0.1 28.3 +0.1 28.6 +0.3 28.5 -0.1 28.3 -0.2 28.6 +0.3 28.7 +0.1 28.9 +0.2 29 +0.1 28.7 -0.3 28.5 -0.2 28.1 -0.4 28.2 +0.1 28.2 0 27.8 -0.4 27.3 -0.5 28.2 +0.9 27.8 -0.4 28 +0.2 27.4 -0.6 27.4 0 27.1 -0.3 26.8 -0.3 26.7 -0.1 26.5 -0.2 26.5 0 26.3 -0.2 26.1 -0.2 25.9 -0.2 26.4 +0.5 26.3 -0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.23 кг
Превышение
118.3 %
Левая рука
2.23 кг
Превышение
118.3 %
Правая нога
5.92 кг
Норма
99.5 %
Левая нога
5.91 кг
Норма
99.3 %
Тело
19.25 кг
Превышение
113.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
31.8 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
31.8 %
Левая нога
2.6 кг
Превышение
29.7 %
Правая нога
2.6 кг
Превышение
29.6 %
Тело
9 кг
Превышение
30.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.