История успеха от 29.02.2024
Блинков Кирилл Аркадьевич

Похудел на 6.0 кг за 4 месяца

21 сентября2023
04 февраля2024
Вес92.6 кг86.6 кг
ИМТ29.227.3
Жир23.6 кг17 кг
Все показатели

59

Тренировок всего

2 Ч. 02 М.

Среднее время тренировки

3.06

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Евтодиенко Маргарита
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель21.09.202302.11.202308.12.202304.02.2024
Вес92.6 кг92.3 кг-0.3 кг 90.3 кг-2 кг 86.6 кг-3.7 кг
Мышцы39.7 кг39.6 кг-0.1 кг 39.1 кг-0.5 кг 39.8 кг+0.7 кг
Жир23.6 кг22.8 кг-0.8 кг 21.1 кг-1.7 кг 17 кг-4.1 кг
Жир25.5 %24.7 %-0.8 % 23.4 %-1.3 % 19.6 %-3.7 %
Вода54.3 %55 %+0.7 % 56 %+1 % 58.9 %+2.9 %
Талия104 см———
Грудь110 см———
Бедра108 см———
Рост178 см178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см
Вода50.3 л50.8 л+0.5 л 50.6 л-0.2 л 51 л+0.4 л
Протеин13.8 кг13.8 кг0 кг 13.6 кг-0.2 кг 13.9 кг+0.3 кг
Минералы4.9 кг4.9 кг0 кг 5 кг+0.1 кг 4.7 кг-0.3 кг
Идеальный Вес81.2 кг81.8 кг+0.6 кг 81.4 кг-0.4 кг 81.9 кг+0.5 кг
Безжировая масса69 кг69.5 кг+0.5 кг 69.2 кг-0.3 кг 69.6 кг+0.4 кг
Индекс массы тела29.2 29.1 -0.1 28.5 -0.6 27.3 -1.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.06 кг
Превышение
115.1 %
Левая рука
4.06 кг
Превышение
115.1 %
Правая нога
10.5 кг
Норма
106.9 %
Левая нога
10.29 кг
Норма
104.8 %
Тело
30.63 кг
Норма
108.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Недостаток
17.3 %
Правая рука
0.9 кг
Недостаток
17.3 %
Левая нога
2.3 кг
Недостаток
17.2 %
Правая нога
2.3 кг
Недостаток
17.3 %
Тело
9.3 кг
Норма
22.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.