История успеха от 26.12.2024
Лапинский Дмитрий Васильевич

Похудел на 9.8 кг жира за 7 месяцев

16 января2024
16 августа2024
Вес133.4 кг124.1 кг
ИМТ37.735.1
Мышцы51 кг51.3 кг
Все показатели

56

Тренировок всего

2 Ч. 13 М.

Среднее время тренировки

2.72

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Евтодиенко Маргарита
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.01.202425.03.202416.04.202402.05.202417.05.202431.05.202410.06.202405.07.202416.08.2024
Вес133.4 кг134.2 кг+0.8 кг 132 кг-2.2 кг 132.3 кг+0.3 кг 130 кг-2.3 кг 129.3 кг-0.7 кг 127.2 кг-2.1 кг 123.7 кг-3.5 кг 124.1 кг+0.4 кг
Мышцы51 кг51.6 кг+0.6 кг 50.9 кг-0.7 кг 51.5 кг+0.6 кг 52 кг+0.5 кг 52.1 кг+0.1 кг 52.4 кг+0.3 кг 51.8 кг-0.6 кг 51.3 кг-0.5 кг
Жир44.7 кг43.4 кг-1.3 кг 43 кг-0.4 кг 42.3 кг-0.7 кг 39.1 кг-3.2 кг 38.1 кг-1 кг 35.5 кг-2.6 кг 33.2 кг-2.3 кг 34.9 кг+1.7 кг
Жир33.5 %32.3 %-1.2 % 32.6 %+0.2 % 32 %-0.6 % 30.1 %-1.9 % 29.5 %-0.6 % 27.9 %-1.6 % 26.8 %-1.1 % 28.1 %+1.3 %
Вода48.5 %49.5 %+1 % 49.2 %-0.3 % 49.7 %+0.5 % 51 %+1.3 % 51.5 %+0.5 % 52.5 %+1 % 53.3 %+0.8 % 52.2 %-1.1 %
Рост188 см188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см
Вода64.7 л66.4 л+1.7 л 64.9 л-1.5 л 65.7 л+0.8 л 66.3 л+0.6 л 66.6 л+0.3 л 66.8 л+0.2 л 65.9 л-0.9 л 64.8 л-1.1 л
Протеин17.5 кг17.7 кг+0.2 кг 17.6 кг-0.1 кг 17.7 кг+0.1 кг 17.9 кг+0.2 кг 17.9 кг0 кг 18 кг+0.1 кг 17.9 кг-0.1 кг 17.7 кг-0.2 кг
Минералы6.5 кг6.7 кг+0.2 кг 6.5 кг-0.2 кг 6.6 кг+0.1 кг 6.7 кг+0.1 кг 6.7 кг0 кг 6.9 кг+0.2 кг 6.7 кг-0.2 кг 6.7 кг0 кг
Идеальный Вес104.4 кг106.8 кг+2.4 кг 104.8 кг-2 кг 105.9 кг+1.1 кг 107 кг+1.1 кг 107.3 кг+0.3 кг 107.9 кг+0.6 кг 106.4 кг-1.5 кг 104.9 кг-1.5 кг
Безжировая масса88.7 кг90.8 кг+2.1 кг 89 кг-1.8 кг 90 кг+1 кг 90.9 кг+0.9 кг 91.2 кг+0.3 кг 91.7 кг+0.5 кг 90.5 кг-1.2 кг 89.2 кг-1.3 кг
Индекс массы тела37.7 38 +0.3 37.3 -0.7 37.4 +0.1 36.8 -0.6 36.6 -0.2 36 -0.6 35 -1 35.1 +0.1
Талия—119 см—115 см—————
Грудь—125 см—126 см—————
Бедра—123 см———————
Бицепс правый—39 см—45 см—————
Бицепс левый———45 см—————
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.25 кг
Превышение
122.3 %
Левая рука
5.25 кг
Превышение
122.3 %
Правая нога
12.84 кг
Норма
107.6 %
Левая нога
12.91 кг
Норма
108.2 %
Тело
37.81 кг
Превышение
110.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.7 кг
Превышение
32.2 %
Правая рука
2.7 кг
Превышение
32.2 %
Левая нога
4.2 кг
Норма
23.5 %
Правая нога
4.3 кг
Норма
23.8 %
Тело
19.4 кг
Превышение
32.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.