История успеха от 06.12.2024
Солдатов Алексей Александрович

Похудел на 5.6 кг жира за 7 недель

18 сентября2024
07 ноября2024
Вес109.9 кг103.1 кг
ИМТ31.429.5
Мышцы45.8 кг45 кг
Все показатели

13

Тренировок всего

2 Ч. 14 М.

Среднее время тренировки

2.46

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Линёв Никита
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель18.09.202412.10.202407.11.2024
Вес109.9 кг106.7 кг-3.2 кг 103.1 кг-3.6 кг
Мышцы45.8 кг44.8 кг-1 кг 45 кг+0.2 кг
Жир30.2 кг28.9 кг-1.3 кг 24.6 кг-4.3 кг
Жир27.5 %27.1 %-0.4 % 23.9 %-3.2 %
Вода52.9 %53.2 %+0.4 % 55.6 %+2.4 %
Рост187 см187 см0 см 187 см0 см
Вода58.1 л56.8 л-1.3 л 57.3 л+0.5 л
Протеин15.8 кг15.5 кг-0.3 кг 15.6 кг+0.1 кг
Минералы5.8 кг5.5 кг-0.2 кг 5.6 кг+0.1 кг
Идеальный Вес93.8 кг91.6 кг-2.2 кг 92.4 кг+0.8 кг
Безжировая масса79.7 кг77.8 кг-1.9 кг 78.5 кг+0.7 кг
Индекс массы тела31.4 30.5 -0.9 29.5 -1
Талия—106 см109 см+3 см
Грудь—114 см109 см-5 см
Бедра—118 см108 см-10 см
Бицепс правый—39 см39 см0 см
Бицепс левый—39 см38 см-1 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.58 кг
Превышение
114.8 %
Левая рука
4.58 кг
Превышение
114.8 %
Правая нога
11.76 кг
Норма
105.8 %
Левая нога
11.42 кг
Норма
102.8 %
Тело
34.13 кг
Норма
107.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.5 кг
Норма
23.9 %
Правая рука
1.5 кг
Норма
23.9 %
Левая нога
3 кг
Норма
19.8 %
Правая нога
3.1 кг
Норма
19.7 %
Тело
14 кг
Норма
27.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.