История успеха от 05.12.2024
Толочко Евгений Владимирович

Похудел на 6.8 кг жира за 3 месяца

10 апреля2024
17 июля2024
Вес113.1 кг105.5 кг
ИМТ33.831.5
Мышцы54.8 кг54.7 кг
Все показатели

47

Тренировок всего

1 Ч. 49 М.

Среднее время тренировки

3.43

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Соболев Иван
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель10.04.202407.05.202428.05.202411.06.202422.06.202404.07.202417.07.2024
Вес113.1 кг112.6 кг-0.5 кг 109.9 кг-2.7 кг 107.9 кг-2 кг 106 кг-1.9 кг 104.3 кг-1.7 кг 105.5 кг+1.2 кг
Мышцы54.8 кг55.5 кг+0.7 кг 55.4 кг-0.1 кг 54.8 кг-0.6 кг 54.3 кг-0.5 кг 53.6 кг-0.7 кг 54.7 кг+1.1 кг
Жир17.4 кг16.2 кг-1.2 кг 13 кг-3.2 кг 12.1 кг-0.9 кг 11.9 кг-0.2 кг 11.2 кг-0.7 кг 10.6 кг-0.6 кг
Жир15.4 %14.4 %-1 % 11.8 %-2.6 % 11.2 %-0.6 % 11.2 %+0 % 10.7 %-0.5 % 10.1 %-0.7 %
Вода61.9 %62.5 %+0.6 % 64.5 %+2 % 65 %+0.5 % 64.7 %-0.2 % 65.3 %+0.6 % 66 %+0.7 %
Рост183 см183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см
Вода70 л70.4 л+0.4 л 70.9 л+0.5 л 70.1 л-0.8 л 68.6 л-1.5 л 68.1 л-0.5 л 69.6 л+1.5 л
Протеин18.8 кг19.1 кг+0.3 кг 19 кг-0.1 кг 18.8 кг-0.2 кг 18.7 кг-0.1 кг 18.5 кг-0.2 кг 18.8 кг+0.3 кг
Минералы7 кг7 кг0 кг 7 кг+0 кг 6.9 кг-0.1 кг 6.8 кг0 кг 6.5 кг-0.3 кг 6.5 кг+0 кг
Идеальный Вес112.6 кг112.6 кг0 кг 109.9 кг-2.7 кг 107.9 кг-2 кг 106 кг-1.9 кг 104.3 кг-1.7 кг 105.5 кг+1.2 кг
Безжировая масса95.7 кг96.4 кг+0.7 кг 96.9 кг+0.5 кг 95.8 кг-1.1 кг 94.1 кг-1.7 кг 93.1 кг-1 кг 94.9 кг+1.8 кг
Индекс массы тела33.8 33.6 -0.2 32.8 -0.8 32.2 -0.6 31.7 -0.5 31.1 -0.6 31.5 +0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
6.49 кг
Превышение
166 %
Левая рука
6.49 кг
Превышение
166 %
Правая нога
12.51 кг
Превышение
115 %
Левая нога
12.49 кг
Превышение
114.8 %
Тело
43.18 кг
Превышение
138.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
1.2 кг
Недостаток
8.1 %
Правая нога
1.2 кг
Недостаток
8.1 %
Тело
6.4 кг
Недостаток
12.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.