История успеха от 27.11.2024
Доброхотов Давид Артемович

Похудел на 5.6 кг жира за 2 месяца

11 мая2024
04 августа2024
Вес79.2 кг74 кг
ИМТ26.224.4
Мышцы32.6 кг32.9 кг
Все показатели

34

Тренировок всего

2 Ч. 07 М.

Среднее время тренировки

2.94

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Кузнецова Дарья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.05.202425.05.202408.06.202422.06.202401.07.202413.07.202404.08.2024
Вес79.2 кг78.2 кг-1 кг 78.3 кг+0.1 кг 77 кг-1.3 кг 76.1 кг-0.9 кг 75.7 кг-0.4 кг 74 кг-1.7 кг
Мышцы32.6 кг33.8 кг+1.2 кг 34.3 кг+0.5 кг 33.5 кг-0.8 кг 33.6 кг+0.1 кг 33.5 кг-0.1 кг 32.9 кг-0.6 кг
Жир21.5 кг18.6 кг-2.9 кг 17.8 кг-0.8 кг 17.6 кг-0.2 кг 16.6 кг-1 кг 16.5 кг-0.1 кг 15.9 кг-0.6 кг
Жир27.2 %23.8 %-3.4 % 22.7 %-1.1 % 22.9 %+0.1 % 21.8 %-1.1 % 21.8 %0 % 21.5 %-0.3 %
Вода53.4 %55.8 %+2.3 % 56.7 %+1 % 56.5 %-0.2 % 57.3 %+0.8 % 57.5 %+0.2 % 57.7 %+0.2 %
Талия88 см———82.5 см——
Грудь99 см———100 см——
Бедра98 см———97 см——
Бицепс правый35 см———35 см——
Бицепс левый35 см———35 см——
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода42.3 л43.6 л+1.3 л 44.4 л+0.8 л 43.5 л-0.9 л 43.6 л+0.1 л 43.5 л-0.1 л 42.7 л-0.8 л
Протеин11.4 кг11.9 кг+0.5 кг 12 кг+0.1 кг 11.8 кг-0.2 кг 11.8 кг0 кг 11.8 кг0 кг 11.6 кг-0.2 кг
Минералы4 кг4.1 кг+0.1 кг 4.1 кг+0 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг0 кг 3.9 кг-0.2 кг 3.8 кг-0.1 кг
Идеальный Вес67.9 кг70.1 кг+2.2 кг 71.2 кг+1.1 кг 69.8 кг-1.4 кг 69.9 кг+0.1 кг 69.7 кг-0.2 кг 68.4 кг-1.3 кг
Безжировая масса57.7 кг59.6 кг+1.9 кг 60.5 кг+0.9 кг 59.4 кг-1.1 кг 59.5 кг+0.1 кг 59.2 кг-0.3 кг 58.1 кг-1.1 кг
Индекс массы тела26.2 25.8 -0.4 25.9 +0.1 25.4 -0.5 25.1 -0.3 25 -0.1 24.4 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.38 кг
Норма
103.7 %
Левая рука
3.38 кг
Норма
103.7 %
Правая нога
8.92 кг
Норма
98.3 %
Левая нога
8.91 кг
Норма
98.2 %
Тело
26.5 кг
Норма
101.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Норма
18.4 %
Правая рука
0.8 кг
Норма
18.4 %
Левая нога
2.2 кг
Норма
19.2 %
Правая нога
2.3 кг
Норма
19.4 %
Тело
8.5 кг
Норма
23.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.