История успеха от 17.10.2024
Васильев Игорь Вячеславович

Похудел на 10.5 кг жира за 6 недель

22 августа2024
09 октября2024
Вес114.6 кг97.9 кг
ИМТ35.830.6
Мышцы46.7 кг43 кг
Все показатели

27

Тренировок всего

2 Ч. 03 М.

Среднее время тренировки

4.3

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗЛ

Зеленоград

 
Тренер
Машкова Светлана
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель22.08.202426.08.202429.08.202403.09.202423.09.202409.10.2024
Вес114.6 кг110.6 кг-4 кг 109.9 кг-0.7 кг 109.2 кг-0.7 кг 101.2 кг-8 кг 97.9 кг-3.3 кг
Мышцы46.7 кг45.3 кг-1.4 кг 45.9 кг+0.6 кг 45.6 кг-0.3 кг 43.3 кг-2.3 кг 43 кг-0.3 кг
Жир32.7 кг31.7 кг-1 кг 30 кг-1.7 кг 30.1 кг+0.1 кг 25.6 кг-4.5 кг 22.2 кг-3.4 кг
Жир28.5 %28.7 %+0.1 % 27.3 %-1.4 % 27.6 %+0.3 % 25.3 %-2.3 % 22.7 %-2.6 %
Вода52.1 %51.9 %-0.2 % 53 %+1.1 % 52.8 %-0.2 % 54.4 %+1.6 % 56.3 %+1.9 %
Рост179 см179 см0 см 179 см0 см 179 см0 см 179 см0 см 179 см0 см
Вода59.7 л57.4 л-2.3 л 58.2 л+0.8 л 57.6 л-0.6 л 55 л-2.6 л 55.1 л+0.1 л
Протеин16.1 кг15.6 кг-0.5 кг 15.8 кг+0.2 кг 15.8 кг0 кг 15 кг-0.8 кг 15 кг0 кг
Минералы6.1 кг5.9 кг-0.2 кг 5.9 кг+0 кг 5.8 кг-0.1 кг 5.6 кг-0.2 кг 5.6 кг+0 кг
Идеальный Вес96.3 кг92.8 кг-3.5 кг 94 кг+1.2 кг 93.1 кг-0.9 кг 89 кг-4.1 кг 89.1 кг+0.1 кг
Безжировая масса81.9 кг78.9 кг-3 кг 79.9 кг+1 кг 79.1 кг-0.8 кг 75.6 кг-3.5 кг 75.7 кг+0.1 кг
Индекс массы тела35.8 34.5 -1.3 34.3 -0.2 34.1 -0.2 31.6 -2.5 30.6 -1
Талия———109.5 см——
Грудь———115.5 см——
Бицепс правый———40.5 см——
Бицепс левый———41 см——
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.08 кг
Превышение
110.1 %
Левая рука
4.08 кг
Превышение
110.1 %
Правая нога
11.73 кг
Превышение
113.9 %
Левая нога
11.63 кг
Превышение
112.9 %
Тело
30.99 кг
Норма
105.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Норма
23.7 %
Правая рука
1.4 кг
Норма
23.7 %
Левая нога
3.2 кг
Норма
20.6 %
Правая нога
3.3 кг
Норма
20.7 %
Тело
11.8 кг
Норма
26.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.