История успеха от 10.03.2026
Дергачева Анна Юрьевна

Похудела на 11.2 кг жира за 5 месяцев

26 августа2025
22 февраля2026
Вес81.7 кг68.6 кг
ИМТ29.324.6
Мышцы28.4 кг27.3 кг
Все показатели

36

Тренировок всего

1 Ч. 54 М.

Среднее время тренировки

1.42

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Шеватурин Виталий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель26.08.202528.10.202522.02.2026
Вес81.7 кг74.5 кг-7.2 кг 68.6 кг-5.9 кг
Мышцы28.4 кг27 кг-1.4 кг 27.3 кг+0.3 кг
Жир30.7 кг26.1 кг-4.6 кг 19.5 кг-6.6 кг
Жир37.6 %35 %-2.5 % 28.4 %-6.6 %
Вода45.5 %47.4 %+1.9 % 52.2 %+4.8 %
Талия95 см80 см-15 см 81 см+1 см
Грудь107 см99 см-8 см 95 см-4 см
Бедра115 см109 см-6 см 104 см-5 см
Бицепс правый32 см32 см0 см 29 см-3 см
Бицепс левый32 см32 см0 см 29 см-3 см
Рост167 см167 см0 см 167 см0 см
Вода37.2 л35.3 л-1.9 л 35.8 л+0.5 л
Протеин10.1 кг9.6 кг-0.5 кг 9.7 кг+0.1 кг
Минералы3.7 кг3.5 кг-0.2 кг 3.6 кг+0.1 кг
Идеальный Вес66.3 кг62.8 кг-3.5 кг 63.8 кг+1 кг
Безжировая масса51 кг48.4 кг-2.6 кг 49.1 кг+0.7 кг
Индекс массы тела29.3 26.7 -2.6 24.6 -2.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.39 кг
Норма
106 %
Левая рука
2.39 кг
Норма
106 %
Правая нога
7.53 кг
Норма
105.8 %
Левая нога
7.5 кг
Норма
105.3 %
Тело
21.31 кг
Норма
104.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.3 кг
Превышение
33.6 %
Правая рука
1.3 кг
Превышение
33.6 %
Левая нога
3 кг
Норма
27.2 %
Правая нога
3 кг
Норма
27.2 %
Тело
9.9 кг
Превышение
30.3 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.