История успеха от 15.01.2026
Преснякова Любовь Евгеньевна

Похудела на 5.8 кг за 5 недель

14 ноября2025
19 декабря2025
Вес66.8 кг61 кг
ИМТ24.822.7
Жир21.5 кг14.4 кг
Все показатели

31

Тренировок всего

1 Ч. 49 М.

Среднее время тренировки

6.38

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Кондрашов Вадим
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель14.11.202521.11.202529.11.202507.12.202513.12.202519.12.2025
Вес66.8 кг65.3 кг-1.5 кг 64 кг-1.3 кг 63.8 кг-0.2 кг 62.5 кг-1.3 кг 61 кг-1.5 кг
Мышцы24.7 кг25.4 кг+0.7 кг 26.3 кг+0.9 кг 26.1 кг-0.2 кг 26.5 кг+0.4 кг 25.5 кг-1 кг
Жир21.5 кг19.2 кг-2.3 кг 16.5 кг-2.7 кг 16.2 кг-0.3 кг 14.5 кг-1.7 кг 14.4 кг-0.1 кг
Жир32.2 %29.4 %-2.8 % 25.8 %-3.6 % 25.4 %-0.4 % 23.2 %-2.2 % 23.6 %+0.4 %
Вода49.7 %51.8 %+2.1 % 54.2 %+2.5 % 54.7 %+0.5 % 56.2 %+1.5 % 56.1 %-0.1 %
Талия71 см—————
Грудь81 см—————
Бедра106 см—————
Бицепс правый30 см—————
Бицепс левый30 см—————
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода33.2 л33.8 л+0.6 л 34.7 л+0.9 л 34.9 л+0.2 л 35.1 л+0.2 л 34.2 л-0.9 л
Протеин8.9 кг9.1 кг+0.2 кг 9.4 кг+0.3 кг 9.3 кг-0.1 кг 9.4 кг+0.1 кг 9.1 кг-0.3 кг
Минералы3.2 кг3.3 кг+0 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.4 кг+0 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.3 кг-0.2 кг
Идеальный Вес58.8 кг59.9 кг+1.1 кг 61.6 кг+1.7 кг 61.8 кг+0.2 кг 62.3 кг+0.5 кг 60.5 кг-1.8 кг
Безжировая масса45.3 кг46.1 кг+0.8 кг 47.5 кг+1.4 кг 47.6 кг+0.1 кг 48 кг+0.4 кг 46.6 кг-1.4 кг
Индекс массы тела24.8 24.3 -0.5 23.8 -0.5 23.7 -0.1 23.2 -0.5 22.7 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.24 кг
Норма
105.9 %
Левая рука
2.24 кг
Норма
105.9 %
Правая нога
7.27 кг
Норма
108.7 %
Левая нога
7.32 кг
Норма
109.5 %
Тело
19.86 кг
Норма
103.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Превышение
28.2 %
Правая рука
0.9 кг
Превышение
28.2 %
Левая нога
2.3 кг
Норма
22.8 %
Правая нога
2.3 кг
Норма
23.1 %
Тело
7 кг
Норма
25 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.