История успеха от 16.09.2025
Векшина Инна Владимировна

Похудела на 6.8 кг за 4 недели

17 мая2025
21 июня2025
Вес69.4 кг62.6 кг
ИМТ26.123.6
Жир18.4 кг14.5 кг
Все показатели

34

Тренировок всего

4 Ч. 09 М.

Среднее время тренировки

7.21

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Косов Сергей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.05.202508.06.202515.06.202521.06.2025
Вес69.4 кг64.1 кг-5.3 кг 63.7 кг-0.4 кг 62.6 кг-1.1 кг
Мышцы28.3 кг27.2 кг-1.1 кг 27.3 кг+0.1 кг 26.5 кг-0.8 кг
Жир18.4 кг15.2 кг-3.2 кг 14.4 кг-0.8 кг 14.5 кг+0.1 кг
Жир26.5 %23.7 %-2.8 % 22.6 %-1.1 % 23.2 %+0.6 %
Вода53.9 %55.9 %+2 % 56.8 %+1 % 56.4 %-0.4 %
Талия82 см74 см-8 см ——
Грудь96 см88 см-8 см ——
Бедра103 см94 см-9 см ——
Бицепс правый31.2 см28 см-3.2 см ——
Бицепс левый32 см28 см-4 см ——
Рост163 см163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см
Вода37.4 л35.8 л-1.6 л 36.2 л+0.4 л 35.3 л-0.9 л
Протеин10.1 кг9.6 кг-0.5 кг 9.7 кг+0.1 кг 9.4 кг-0.3 кг
Минералы3.5 кг3.5 кг0 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг0 кг
Идеальный Вес66.2 кг63.5 кг-2.7 кг 63.7 кг+0.2 кг 62.4 кг-1.3 кг
Безжировая масса51 кг48.9 кг-2.1 кг 49.3 кг+0.4 кг 48.1 кг-1.2 кг
Индекс массы тела26.1 24.1 -2 24 -0.1 23.6 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.31 кг
Норма
109.1 %
Левая рука
2.31 кг
Норма
109.1 %
Правая нога
7.79 кг
Превышение
116.5 %
Левая нога
7.79 кг
Превышение
116.5 %
Тело
20.11 кг
Норма
105 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Норма
26.5 %
Правая рука
0.9 кг
Норма
26.5 %
Левая нога
2.5 кг
Норма
22.9 %
Правая нога
2.4 кг
Норма
22.9 %
Тело
6.9 кг
Норма
24.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.