История успеха от 22.05.2025
Тихонкова Екатерина Григорьевна

Похудела на 8.6 кг жира за 4 месяца

02 декабря2024
10 апреля2025
Вес89.5 кг79.3 кг
ИМТ30.627.1
Мышцы30.8 кг29.9 кг
Все показатели

18

Тренировок всего

1 Ч. 25 М.

Среднее время тренировки

1

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Кудеркина Дарья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель02.12.202417.01.202521.02.202510.04.2025
Вес89.5 кг85.4 кг-4.1 кг 81.9 кг-3.5 кг 79.3 кг-2.6 кг
Мышцы30.8 кг30.4 кг-0.4 кг 30.6 кг+0.2 кг 29.9 кг-0.7 кг
Жир34 кг30.6 кг-3.4 кг 26.9 кг-3.7 кг 25.4 кг-1.5 кг
Жир38 %35.8 %-2.2 % 32.8 %-3 % 32 %-0.8 %
Вода45.5 %47 %+1.5 % 49.2 %+2.3 % 49.8 %+0.6 %
Талия87.5 см84 см-3.5 см —79 см
Грудь103 см102 см-1 см —97 см
Бедра111.5 см109.5 см-2 см —105 см
Бицепс правый40.5 см41 см+0.5 см —38 см
Бицепс левый40 см39.5 см-0.5 см —37.5 см
Рост171 см171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см
Вода40.7 л40.1 л-0.6 л 40.3 л+0.2 л 39.5 л-0.8 л
Протеин10.9 кг10.7 кг-0.2 кг 10.8 кг+0.1 кг 10.5 кг-0.3 кг
Минералы3.9 кг4 кг+0.1 кг 3.9 кг-0.1 кг 3.9 кг0 кг
Идеальный Вес72.1 кг71.1 кг-1 кг 71.4 кг+0.3 кг 70 кг-1.4 кг
Безжировая масса55.5 кг54.8 кг-0.7 кг 55 кг+0.2 кг 53.9 кг-1.1 кг
Индекс массы тела30.6 29.2 -1.4 28 -1.2 27.1 -0.9
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.93 кг
Превышение
119.7 %
Левая рука
2.93 кг
Превышение
119.7 %
Правая нога
8.15 кг
Норма
105.5 %
Левая нога
8.33 кг
Норма
107.9 %
Тело
23.85 кг
Норма
108.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.8 кг
Превышение
37 %
Правая рука
1.8 кг
Превышение
37 %
Левая нога
3.6 кг
Превышение
28.9 %
Правая нога
3.6 кг
Превышение
29.2 %
Тело
13.3 кг
Превышение
34.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.