История успеха от 17.07.2023
Жарова Екатерина Александровна

Похудела на 6.6 кг за 6 недель

02 мая2023
16 июня2023
Вес132.9 кг126.3 кг
ИМТ4643.7
Жир66.6 кг61.1 кг
Все показатели

23

Тренировок всего

1 Ч. 48 М.

Среднее время тренировки

3.93

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Чумак Татьяна ⏳
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель02.05.202312.05.202319.05.202326.05.202302.06.202309.06.202316.06.2023
Вес132.9 кг133.5 кг+0.6 кг 130.3 кг-3.2 кг 129.9 кг-0.4 кг 128 кг-1.9 кг 127 кг-1 кг 126.3 кг-0.7 кг
Мышцы36.7 кг36.8 кг+0.1 кг 36.4 кг-0.4 кг 36.9 кг+0.5 кг 36.7 кг-0.2 кг 36.5 кг-0.2 кг 36.1 кг-0.4 кг
Жир66.6 кг66.9 кг+0.3 кг 64.8 кг-2.1 кг 63.1 кг-1.7 кг 61.9 кг-1.2 кг 61.3 кг-0.6 кг 61.1 кг-0.2 кг
Жир50.1 %50.1 %0 % 49.7 %-0.4 % 48.6 %-1.1 % 48.4 %-0.2 % 48.3 %-0.1 % 48.4 %+0.1 %
Вода36.9 %36.9 %+0.1 % 37.2 %+0.2 % 38 %+0.9 % 38.1 %+0.1 % 38.2 %+0.1 % 38.2 %0 %
Талия124 см119 см-5 см 118 см-1 см 112 см-6 см 111 см-1 см 112 см+1 см 110 см-2 см
Грудь132 см130 см-2 см 127 см-3 см 127 см0 см 127 см0 см 126 см-1 см 127 см+1 см
Бедра142 см138 см-4 см 139 см+1 см 136 см-3 см 138 см+2 см 138 см0 см 137 см-1 см
Бицепс правый42 см43 см+1 см 42 см-1 см 43 см+1 см 40 см-3 см 41 см+1 см 41 см0 см
Бицепс левый44 см44 см0 см 41 см-3 см 42 см+1 см 40 см-2 см 41 см+1 см 41 см0 см
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода49 л49.3 л+0.3 л 48.4 л-0.9 л 49.4 л+1 л 48.8 л-0.6 л 48.5 л-0.3 л 48.2 л-0.3 л
Протеин12.8 кг12.9 кг+0.1 кг 12.8 кг-0.1 кг 12.9 кг+0.1 кг 12.8 кг-0.1 кг 12.8 кг0 кг 12.6 кг-0.2 кг
Минералы4.5 кг4.4 кг-0.1 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.5 кг+0.2 кг 4.5 кг0 кг 4.4 кг-0.1 кг 4.4 кг0 кг
Идеальный Вес86.1 кг86.5 кг+0.4 кг 85.1 кг-1.4 кг 86.7 кг+1.6 кг 85.9 кг-0.8 кг 85.4 кг-0.5 кг 84.7 кг-0.7 кг
Безжировая масса66.3 кг66.6 кг+0.3 кг 65.5 кг-1.1 кг 66.8 кг+1.3 кг 66.1 кг-0.7 кг 65.7 кг-0.4 кг 65.2 кг-0.5 кг
Индекс массы тела46 46.2 +0.2 45.1 -1.1 44.9 -0.2 44.3 -0.6 43.9 -0.4 43.7 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.75 кг
Превышение
125.6 %
Левая рука
3.75 кг
Превышение
125.6 %
Правая нога
10.61 кг
Превышение
114 %
Левая нога
10.48 кг
Превышение
112.6 %
Тело
28.9 кг
Норма
109.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
7.5 кг
Превышение
57.7 %
Правая рука
7.5 кг
Превышение
57.7 %
Левая нога
9 кг
Превышение
44.8 %
Правая нога
9.2 кг
Превышение
44.9 %
Тело
25.7 кг
Превышение
45.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.