История успеха от 26.06.2023
Рыбаков Олег Евгеньевич

Похудел на 6.5 кг жира за 4 месяца

04 февраля2023
04 июня2023
Вес123.1 кг118.2 кг
ИМТ36.835.3
Мышцы44.7 кг45.5 кг
Все показатели

58

Тренировок всего

1 Ч. 31 М.

Среднее время тренировки

3.47

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Габидуллина Лилиана
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель04.02.202301.04.202307.04.202314.05.202321.05.202328.05.202304.06.2023
Вес123.1 кг120.5 кг-2.6 кг 119.5 кг-1 кг 120.2 кг+0.7 кг 120.1 кг-0.1 кг 117.2 кг-2.9 кг 118.2 кг+1 кг
Мышцы44.7 кг45.6 кг+0.9 кг 43.6 кг-2 кг 43.7 кг+0.1 кг 45.8 кг+2.1 кг 46.1 кг+0.3 кг 45.5 кг-0.6 кг
Жир44.8 кг41.2 кг-3.6 кг 42.7 кг+1.5 кг 43.5 кг+0.8 кг 39.5 кг-4 кг 36.7 кг-2.8 кг 38.3 кг+1.6 кг
Жир36.4 %34.2 %-2.2 % 35.7 %+1.5 % 36.2 %+0.5 % 32.9 %-3.3 % 31.3 %-1.6 % 32.4 %+1.1 %
Вода46.3 %48.1 %+1.8 % 46.9 %-1.2 % 46.6 %-0.3 % 49 %+2.4 % 50 %+1 % 49.4 %-0.6 %
Талия110 см105 см-5 см 108 см+3 см 107 см-1 см 112 см+5 см 110 см-2 см 111 см+1 см
Грудь122.5 см117.5 см-5 см 117 см-0.5 см 122 см+5 см 123 см+1 см 123 см0 см 120 см-3 см
Бедра127.5 см122 см-5.5 см 119 см-3 см 123 см+4 см 126 см+3 см 121 см-5 см 122 см+1 см
Бицепс правый40.5 см41 см+0.5 см 40.5 см-0.5 см 38 см-2.5 см 39 см+1 см 40 см+1 см 39 см-1 см
Бицепс левый41.5 см41 см-0.5 см 41 см0 см 38 см-3 см 40 см+2 см 40 см0 см 39 см-1 см
Рост183 см183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см
Вода57 л57.9 л+0.9 л 56 л-1.9 л 56 л0 л 58.8 л+2.8 л 58.6 л-0.2 л 58.4 л-0.2 л
Протеин15.6 кг15.7 кг+0.1 кг 15.2 кг-0.5 кг 15.2 кг0 кг 15.8 кг+0.6 кг 15.9 кг+0.1 кг 15.7 кг-0.2 кг
Минералы5.7 кг5.7 кг-0.1 кг 5.6 кг0 кг 5.5 кг-0.1 кг 6 кг+0.5 кг 6 кг0 кг 5.8 кг-0.2 кг
Идеальный Вес92.1 кг93.3 кг+1.2 кг 90.4 кг-2.9 кг 90.3 кг-0.1 кг 94.9 кг+4.6 кг 94.7 кг-0.2 кг 93.9 кг-0.8 кг
Безжировая масса78.3 кг79.3 кг+1 кг 76.8 кг-2.5 кг 76.7 кг-0.1 кг 80.6 кг+3.9 кг 80.5 кг-0.1 кг 79.9 кг-0.6 кг
Индекс массы тела36.8 36 -0.8 35.7 -0.3 35.9 +0.2 35.9 0 35 -0.9 35.3 +0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.56 кг
Превышение
112 %
Левая рука
4.56 кг
Превышение
112 %
Правая нога
12.33 кг
Норма
108.8 %
Левая нога
12.35 кг
Норма
109 %
Тело
33.92 кг
Норма
104.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.2 кг
Превышение
39.6 %
Правая рука
3.2 кг
Превышение
39.6 %
Левая нога
5.2 кг
Превышение
28.3 %
Правая нога
5.3 кг
Превышение
28.7 %
Тело
19.9 кг
Превышение
35.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.