История успеха от 27.08.2024

Брянов Никита Васильевич

-9.7 КГ жира за 2 месяца
19 июня2024
30 августа2024
Вес127.2 кг118.6 кг
ИМТ41.138.3
Мышцы41.6 кг42.3 кг
Все показатели

38

Тренировок всего

1 Ч. 34 М.

Среднее время тренировки

3.97

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Кудеркина Дарья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель19.06.202407.07.202423.07.202406.08.202430.08.2024
Вес127.2 кг124.1 кг-3.1 кг 123.1 кг-1 кг 120.7 кг-2.4 кг 118.6 кг-2.1 кг
Мышцы41.6 кг41.7 кг+0.1 кг 42.7 кг+1 кг 41.2 кг-1.5 кг 42.3 кг+1.1 кг
Жир54.6 кг51.6 кг-3 кг 48.7 кг-2.9 кг 48.7 кг0 кг 44.9 кг-3.8 кг
Жир42.9 %41.6 %-1.3 % 39.6 %-2 % 40.4 %+0.8 % 37.9 %-2.5 %
Вода42 %42.9 %+0.9 % 44.4 %+1.5 % 43.8 %-0.5 % 45.5 %+1.7 %
Талия120 см——111 см—
Грудь125 см——123 см—
Бедра127 см——118 см—
Бицепс правый46 см——45.5 см—
Бицепс левый47 см——45.5 см—
Рост176 см176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см
Вода53.4 л53.2 л-0.2 л 54.6 л+1.4 л 52.9 л-1.7 л 54 л+1.1 л
Протеин14.4 кг14.4 кг0 кг 14.8 кг+0.4 кг 14.3 кг-0.5 кг 14.7 кг+0.4 кг
Минералы4.8 кг4.9 кг+0.1 кг 5 кг+0.1 кг 4.8 кг-0.2 кг 5 кг+0.2 кг
Идеальный Вес85.4 кг85.4 кг0 кг 87.6 кг+2.2 кг 84.7 кг-2.9 кг 86.7 кг+2 кг
Безжировая масса72.6 кг72.5 кг-0.1 кг 74.4 кг+1.9 кг 72 кг-2.4 кг 73.7 кг+1.7 кг
Индекс массы тела41.1 40.1 -1 39.7 -0.4 39 -0.7 38.3 -0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.54 кг
Превышение
117 %
Левая рука
4.54 кг
Превышение
117 %
Правая нога
10.86 кг
Норма
100.5 %
Левая нога
11.07 кг
Норма
102.5 %
Тело
33.35 кг
Норма
108 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
4.1 кг
Превышение
46.3 %
Правая рука
4.1 кг
Превышение
46.3 %
Левая нога
5.6 кг
Превышение
32.5 %
Правая нога
5.7 кг
Превышение
33.2 %
Тело
23.3 кг
Превышение
39.7 %