История успеха от 24.05.2024
Кулишова Наталья Сергеевна

Похудела на 13.1 кг за 3 месяца

29 января2024
09 мая2024
Вес71.1 кг58 кг
ИМТ2419.6
Жир24.2 кг14.8 кг
Все показатели

39

Тренировок всего

2 Ч. 06 М.

Среднее время тренировки

2.76

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Пурцхванидзе Сергей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель29.01.202420.03.202403.04.202418.04.202409.05.2024
Вес71.1 кг64.4 кг-6.7 кг 60.5 кг-3.9 кг 60.7 кг+0.2 кг 58 кг-2.7 кг
Мышцы25.8 кг25.1 кг-0.7 кг 24.2 кг-0.9 кг 24.9 кг+0.7 кг 23.5 кг-1.4 кг
Жир24.2 кг18.6 кг-5.6 кг 16.3 кг-2.3 кг 15.2 кг-1.1 кг 14.8 кг-0.4 кг
Жир34 %28.9 %-5.2 % 26.9 %-1.9 % 25 %-1.9 % 25.5 %+0.5 %
Вода48.4 %52.2 %+3.8 % 53.6 %+1.4 % 54.9 %+1.3 % 54.7 %-0.2 %
Талия84 см72 см-12 см ———
Грудь94 см91 см-3 см ———
Бедра102 см97 см-5 см ———
Бицепс правый28 см28 см0 см ———
Бицепс левый28 см27.5 см-0.5 см ———
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см
Вода34.4 л33.6 л-0.8 л 32.4 л-1.2 л 33.3 л+0.9 л 31.7 л-1.6 л
Протеин9.1 кг9 кг-0.1 кг 8.7 кг-0.3 кг 8.9 кг+0.2 кг 8.5 кг-0.4 кг
Минералы3.4 кг3.3 кг-0.1 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.3 кг+0.1 кг 3 кг-0.2 кг
Идеальный Вес62.1 кг62.1 кг0 кг 62.1 кг0 кг 62.1 кг0 кг 62.1 кг0 кг
Безжировая масса46.9 кг45.8 кг-1.1 кг 44.2 кг-1.6 кг 45.5 кг+1.3 кг 43.2 кг-2.3 кг
Индекс массы тела24 21.8 -2.2 20.5 -1.3 20.5 0 19.6 -0.9
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.05 кг
Норма
96.6 %
Левая рука
2.05 кг
Норма
96.6 %
Правая нога
7.14 кг
Норма
106.5 %
Левая нога
7.14 кг
Норма
106.5 %
Тело
18.99 кг
Норма
98.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Превышение
30.1 %
Правая рука
0.9 кг
Превышение
30.1 %
Левая нога
2.4 кг
Норма
23.8 %
Правая нога
2.4 кг
Норма
23.9 %
Тело
7.2 кг
Норма
26.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.