История успеха от 18.01.2024
Савицкая Елена Борисовна

Похудела на 8.7 кг за 8 недель

20 ноября2023
16 января2024
Вес76.2 кг67.5 кг
ИМТ29.826.4
Жир30.8 кг22.5 кг
Все показатели

33

Тренировок всего

1 Ч. 32 М.

Среднее время тренировки

4.13

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Директор клуба
Чумак Татьяна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель20.11.202301.12.202308.12.202316.12.202323.12.202316.01.2024
Вес76.2 кг73.6 кг-2.6 кг 72.1 кг-1.5 кг 70.1 кг-2 кг 69.7 кг-0.4 кг 67.5 кг-2.2 кг
Мышцы24.6 кг24.8 кг+0.2 кг 25.2 кг+0.4 кг 24.6 кг-0.6 кг 25.1 кг+0.5 кг 24.5 кг-0.6 кг
Жир30.8 кг28.1 кг-2.7 кг 25.9 кг-2.2 кг 25.1 кг-0.8 кг 23.4 кг-1.7 кг 22.5 кг-0.9 кг
Жир40.4 %38.2 %-2.2 % 35.9 %-2.3 % 35.8 %-0.1 % 33.6 %-2.2 % 33.3 %-0.2 %
Вода44 %45.4 %+1.4 % 47.3 %+1.9 % 47.2 %-0.1 % 48.9 %+1.7 % 48.9 %0 %
Талия82 см80 см-2 см 76.5 см-3.5 см 76 см-0.5 см —72 см
Грудь99.5 см94 см-5.5 см 94 см0 см 94 см0 см —95 см
Бедра109 см108 см-1 см 107 см-1 см 107 см0 см —104 см
Бицепс правый33 см30 см-3 см 30.5 см+0.5 см 30 см-0.5 см —28 см
Бицепс левый33.5 см31 см-2.5 см 31.5 см+0.5 см 31 см-0.5 см —28 см
Рост160 см160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см
Вода33.5 л33.4 л-0.1 л 34.1 л+0.7 л 33.1 л-1 л 34.1 л+1 л 33 л-1.1 л
Протеин8.8 кг9 кг+0.2 кг 8.9 кг-0.1 кг 8.8 кг-0.1 кг 8.9 кг+0.1 кг 8.8 кг-0.1 кг
Минералы3.1 кг3.2 кг+0 кг 3.2 кг0 кг 3.1 кг0 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.2 кг0 кг
Идеальный Вес59 кг59.1 кг+0.1 кг 60.1 кг+1 кг 58.4 кг-1.7 кг 60.1 кг+1.7 кг 58.4 кг-1.7 кг
Безжировая масса45.4 кг45.5 кг+0.1 кг 46.2 кг+0.7 кг 45 кг-1.2 кг 46.3 кг+1.3 кг 45 кг-1.3 кг
Индекс массы тела29.8 28.8 -1 28.2 -0.6 27.4 -0.8 27.2 -0.2 26.4 -0.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.34 кг
Превышение
110.2 %
Левая рука
2.34 кг
Превышение
110.2 %
Правая нога
6.41 кг
Норма
95.8 %
Левая нога
6.49 кг
Норма
97.1 %
Тело
20.15 кг
Норма
105.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Превышение
38.8 %
Правая рука
1.6 кг
Превышение
38.8 %
Левая нога
3.2 кг
Превышение
32 %
Правая нога
3.3 кг
Превышение
32.3 %
Тело
11.7 кг
Превышение
35.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.