История успеха от 10.01.2024
Савушкин Сергей Алексеевич

Похудел на 7.7 кг за 5 недель

17 ноября2023
23 декабря2023
Вес108.3 кг100.6 кг
ИМТ28.226.2
Жир20.5 кг14.3 кг
Все показатели

27

Тренировок всего

2 Ч. 01 М.

Среднее время тренировки

5.91

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Кудеркина Дарья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.11.202324.11.202301.12.202308.12.202315.12.202323.12.2023
Вес108.3 кг106 кг-2.3 кг 104.4 кг-1.6 кг 104.1 кг-0.3 кг 99.9 кг-4.2 кг 100.6 кг+0.7 кг
Мышцы50.7 кг51 кг+0.3 кг 50.1 кг-0.9 кг 50.4 кг+0.3 кг 49.3 кг-1.1 кг 49.4 кг+0.1 кг
Жир20.5 кг18.1 кг-2.4 кг 17.5 кг-0.6 кг 16.4 кг-1.1 кг 14.2 кг-2.2 кг 14.3 кг+0.1 кг
Жир18.9 %17.1 %-1.9 % 16.8 %-0.3 % 15.8 %-1 % 14.2 %-1.5 % 14.2 %0 %
Вода59.5 %60.6 %+1.1 % 61 %+0.5 % 61.6 %+0.6 % 62.9 %+1.3 % 63 %+0.2 %
Талия107 см105 см-2 см 95 см-10 см 101 см+6 см —93 см
Грудь110 см107 см-3 см 102 см-5 см 111 см+9 см —104 см
Бедра111 см108 см-3 см 107 см-1 см 109 см+2 см —102 см
Бицепс правый39 см36 см-3 см 37 см+1 см 36 см-1 см —37 см
Бицепс левый39 см38 см-1 см 37 см-1 см 36 см-1 см —38 см
Рост196 см196 см0 см 196 см0 см 196 см0 см 196 см0 см 196 см0 см
Вода64.4 л64.2 л-0.2 л 63.7 л-0.5 л 64.1 л+0.4 л 62.8 л-1.3 л 63.4 л+0.6 л
Протеин17.4 кг17.5 кг+0.1 кг 17.3 кг-0.2 кг 17.4 кг+0.1 кг 17 кг-0.4 кг 17.1 кг+0.1 кг
Минералы6 кг6.2 кг+0.2 кг 5.9 кг-0.2 кг 6.2 кг+0.2 кг 5.9 кг-0.2 кг 5.8 кг-0.1 кг
Идеальный Вес103.3 кг103.4 кг+0.1 кг 102.3 кг-1.1 кг 103.1 кг+0.8 кг 99.9 кг-3.2 кг 100.6 кг+0.7 кг
Безжировая масса87.8 кг87.9 кг+0.1 кг 86.9 кг-1 кг 87.7 кг+0.8 кг 85.7 кг-2 кг 86.3 кг+0.6 кг
Индекс массы тела28.2 27.6 -0.6 27.2 -0.4 27.1 -0.1 26 -1.1 26.2 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.33 кг
Превышение
126.1 %
Левая рука
5.33 кг
Превышение
126.1 %
Правая нога
13.44 кг
Превышение
114.3 %
Левая нога
13.47 кг
Превышение
114.6 %
Тело
38.74 кг
Превышение
114.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.5 кг
Недостаток
7.9 %
Правая рука
0.5 кг
Недостаток
7.9 %
Левая нога
1.9 кг
Недостаток
11.8 %
Правая нога
1.9 кг
Недостаток
11.8 %
Тело
8.3 кг
Недостаток
16.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.