История успеха от 25.11.2023
Чернов Михаил Владимирович

Похудел на 7.2 кг жира за 8 недель

28 сентября2023
25 ноября2023
Вес114.5 кг106.9 кг
ИМТ33.531.2
Мышцы42.5 кг42.3 кг
Все показатели

16

Тренировок всего

2 Ч. 14 М.

Среднее время тренировки

2.04

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

НФ

Наро-Фоминск

 
Тренер
Зайцев Матвей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель28.09.202325.11.2023
Вес114.5 кг106.9 кг-7.6 кг
Мышцы42.5 кг42.3 кг-0.2 кг
Жир39.7 кг32.5 кг-7.2 кг
Жир34.7 %30.4 %-4.3 %
Вода48 %51.2 %+3.1 %
Талия104 см98.5 см-5.5 см
Грудь112 см111 см-1 см
Бедра106 см98 см-8 см
Бицепс правый36.5 см35.5 см-1 см
Бицепс левый36.5 см36.5 см0 см
Рост185 см185 см0 см
Вода55 л54.7 л-0.3 л
Протеин14.8 кг14.7 кг-0.1 кг
Минералы5 кг5 кг0 кг
Идеальный Вес88 кг87.6 кг-0.4 кг
Безжировая масса74.8 кг74.4 кг-0.4 кг
Индекс массы тела33.5 31.2 -2.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.65 кг
Превышение
116.6 %
Левая рука
4.65 кг
Превышение
116.6 %
Правая нога
11.24 кг
Норма
101.4 %
Левая нога
11.29 кг
Норма
101.9 %
Тело
34.14 кг
Норма
107.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.4 кг
Превышение
32.9 %
Правая рука
2.4 кг
Превышение
32.9 %
Левая нога
3.9 кг
Норма
24.4 %
Правая нога
3.9 кг
Норма
24.6 %
Тело
18.3 кг
Превышение
33.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.