История успеха от 29.01.2026
Зуйков Максим Владимирович

Похудел на 5.7 кг жира за 3 месяца

29 июля2025
23 ноября2025
Вес99.1 кг95 кг
ИМТ3230.7
Мышцы43.8 кг44.7 кг
Все показатели

57

Тренировок всего

2 Ч. 07 М.

Среднее время тренировки

3.47

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель29.07.202529.08.202527.09.202523.11.2025
Вес99.1 кг97.1 кг-2 кг 95.8 кг-1.3 кг 95 кг-0.8 кг
Мышцы43.8 кг46 кг+2.2 кг 43.5 кг-2.5 кг 44.7 кг+1.2 кг
Жир23.5 кг18.1 кг-5.4 кг 20.5 кг+2.4 кг 17.8 кг-2.7 кг
Жир23.7 %18.6 %-5.1 % 21.4 %+2.8 % 18.7 %-2.7 %
Вода55.8 %59.6 %+3.8 % 57.5 %-2.1 % 59.4 %+1.8 %
Талия105 см—95 см99 см+4 см
Грудь116 см—113 см115 см+2 см
Бедра105 см—101 см107 см+6 см
Бицепс правый32 см—31.5 см33 см+1.5 см
Бицепс левый32 см—32.5 см33 см+0.5 см
Рост176 см176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см
Вода55.3 л57.9 л+2.6 л 55.1 л-2.8 л 56.4 л+1.3 л
Протеин15.2 кг15.8 кг+0.6 кг 15.1 кг-0.7 кг 15.5 кг+0.4 кг
Минералы5.1 кг5.3 кг+0.1 кг 5.1 кг-0.2 кг 5.3 кг+0.2 кг
Идеальный Вес89 кг92.9 кг+3.9 кг 88.6 кг-4.3 кг 90.8 кг+2.2 кг
Безжировая масса75.6 кг79 кг+3.4 кг 75.3 кг-3.7 кг 77.2 кг+1.9 кг
Индекс массы тела32 31.3 -0.7 30.9 -0.4 30.7 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.8 кг
Превышение
134.1 %
Левая рука
4.8 кг
Превышение
134.1 %
Правая нога
10.7 кг
Норма
107.4 %
Левая нога
10.65 кг
Норма
106.8 %
Тело
34.65 кг
Превышение
121.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Недостаток
12.6 %
Правая рука
0.7 кг
Недостаток
12.6 %
Левая нога
2.2 кг
Недостаток
16.3 %
Правая нога
2.2 кг
Недостаток
16.3 %
Тело
10.4 кг
Норма
22.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.