История успеха от 27.01.2026
Майорова Наталья Владимировна

Похудела на 7.0 кг жира за 3 месяца

21 октября2025
25 января2026
Вес66.3 кг60.8 кг
ИМТ27.225
Мышцы25.3 кг26.2 кг
Все показатели

45

Тренировок всего

3 Ч. 37 М.

Среднее время тренировки

3.32

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гордин Юрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель21.10.202525.10.202502.11.202514.11.202521.11.202522.11.202505.12.202520.12.202523.12.202509.01.202625.01.2026
Вес66.3 кг66.5 кг+0.2 кг 66.1 кг-0.4 кг 65 кг-1.1 кг 63.4 кг-1.6 кг —62.8 кг62.6 кг-0.2 кг 62.8 кг+0.2 кг 61.3 кг-1.5 кг 60.8 кг-0.5 кг
Мышцы25.3 кг25 кг-0.3 кг 25.6 кг+0.6 кг 25.9 кг+0.3 кг 25.6 кг-0.3 кг —26 кг25.8 кг-0.2 кг 26.1 кг+0.3 кг 26.1 кг0 кг 26.2 кг+0.1 кг
Жир21.2 кг21.9 кг+0.7 кг 20.4 кг-1.5 кг 18.8 кг-1.6 кг 17.8 кг-1 кг —16.4 кг16.4 кг0 кг 16.1 кг-0.3 кг 14.7 кг-1.4 кг 14.2 кг-0.5 кг
Жир32 %32.9 %+0.9 % 30.9 %-2.1 % 28.9 %-1.9 % 28.1 %-0.8 % —26.1 %26.2 %+0.1 % 25.6 %-0.6 % 24 %-1.7 % 23.4 %-0.6 %
Вода49.9 %49.3 %-0.6 % 50.7 %+1.4 % 52.2 %+1.5 % 52.7 %+0.5 % —54.1 %54.2 %+0 % 54.5 %+0.3 % 55.8 %+1.3 % 56.1 %+0.3 %
Рост156 см156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см —156 см156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см
Вода33.1 л32.8 л-0.3 л 33.5 л+0.7 л 33.9 л+0.4 л 33.4 л-0.5 л —34 л33.9 л-0.1 л 34.2 л+0.3 л 34.2 л0 л 34.1 л-0.1 л
Протеин9.1 кг9 кг-0.1 кг 9.2 кг+0.2 кг 9.2 кг0 кг 9.1 кг-0.1 кг —9.3 кг9.3 кг0 кг 9.3 кг0 кг 9.3 кг0 кг 9.3 кг0 кг
Минералы2.9 кг2.8 кг-0.1 кг 3.1 кг+0.2 кг 3.1 кг+0 кг 3.1 кг0 кг —3.1 кг3.1 кг0 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг
Идеальный Вес58.5 кг58 кг-0.5 кг 59.3 кг+1.3 кг 60 кг+0.7 кг 59.2 кг-0.8 кг —60.2 кг60 кг-0.2 кг 60.6 кг+0.6 кг 60.5 кг-0.1 кг 60.5 кг0 кг
Безжировая масса45.1 кг44.6 кг-0.5 кг 45.7 кг+1.1 кг 46.2 кг+0.5 кг 45.6 кг-0.6 кг —46.4 кг46.2 кг-0.2 кг 46.7 кг+0.5 кг 46.6 кг-0.1 кг 46.6 кг0 кг
Индекс массы тела27.2 27.3 +0.1 27.2 -0.1 26.7 -0.5 26.1 -0.6 —25.8 25.7 -0.1 25.8 +0.1 25.2 -0.6 25 -0.2
Талия—90 см———85 см——82 см—78 см
Грудь—103 см———101 см——102.5 см—98 см
Бедра—101 см———98 см——98 см—97 см
Бицепс правый—31.5 см———30 см——30 см—30 см
Бицепс левый—30 см———30.5 см——31 см—30.5 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.49 кг
Превышение
126.2 %
Левая рука
2.49 кг
Превышение
126.2 %
Правая нога
6.5 кг
Норма
104.1 %
Левая нога
6.54 кг
Норма
104.7 %
Тело
21.11 кг
Превышение
118.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Норма
22.2 %
Правая рука
0.8 кг
Норма
22.2 %
Левая нога
2.1 кг
Норма
23.6 %
Правая нога
2.2 кг
Норма
23.9 %
Тело
7.3 кг
Норма
24.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.