История успеха от 02.09.2025
Ибраев Артем Батырович

Похудел на 21.0 кг жира за 7 месяцев

28 января2025
30 августа2025
Вес130.2 кг108.2 кг
ИМТ41.134.1
Мышцы45.1 кг44.4 кг
Все показатели

91

Тренировок всего

2 Ч. 00 М.

Среднее время тренировки

3

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель28.01.202530.01.202513.02.202527.02.202515.03.202527.03.202517.04.202501.05.202515.05.202526.05.202509.06.202526.06.202510.07.202524.07.202507.08.202530.08.2025
Вес130.2 кг129.2 кг-1 кг 124.7 кг-4.5 кг 122.1 кг-2.6 кг 120 кг-2.1 кг 118.4 кг-1.6 кг 116.9 кг-1.5 кг 117 кг+0.1 кг 116.2 кг-0.8 кг 114.4 кг-1.8 кг 111.5 кг-2.9 кг 111.8 кг+0.3 кг 111.4 кг-0.4 кг 109.6 кг-1.8 кг 109.2 кг-0.4 кг 108.2 кг-1 кг
Мышцы45.1 кг44.3 кг-0.8 кг 45.3 кг+1 кг 44.7 кг-0.6 кг 45.1 кг+0.4 кг 44.2 кг-0.9 кг 44.4 кг+0.2 кг 45.4 кг+1 кг 45 кг-0.4 кг 45.1 кг+0.1 кг 44.5 кг-0.6 кг 44.6 кг+0.1 кг 44.1 кг-0.5 кг 44.2 кг+0.1 кг 45.8 кг+1.6 кг 44.4 кг-1.4 кг
Жир51.4 кг52 кг+0.6 кг 45.9 кг-6.1 кг 44.3 кг-1.6 кг 41.5 кг-2.8 кг 41.3 кг-0.2 кг 39.6 кг-1.7 кг 37.9 кг-1.7 кг 37.7 кг-0.2 кг 35.4 кг-2.3 кг 34 кг-1.4 кг 33.8 кг-0.2 кг 33.9 кг+0.1 кг 32.3 кг-1.6 кг 28.9 кг-3.4 кг 30.4 кг+1.5 кг
Жир39.5 %40.3 %+0.8 % 36.8 %-3.4 % 36.3 %-0.5 % 34.6 %-1.7 % 34.9 %+0.3 % 33.9 %-1 % 32.4 %-1.5 % 32.4 %+0 % 30.9 %-1.5 % 30.5 %-0.5 % 30.2 %-0.3 % 30.4 %+0.2 % 29.5 %-1 % 26.5 %-3 % 28.1 %+1.6 %
Вода44.6 %44 %-0.7 % 46.4 %+2.5 % 46.9 %+0.5 % 48.2 %+1.2 % 48 %-0.2 % 48.9 %+0.9 % 49.7 %+0.9 % 49.7 %0 % 50.8 %+1 % 51.1 %+0.3 % 51.3 %+0.2 % 51.3 %-0.1 % 51.9 %+0.7 % 54.2 %+2.3 % 52.9 %-1.3 %
Рост178 см178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см
Вода58.1 л56.8 л-1.3 л 57.9 л+1.1 л 57.3 л-0.6 л 57.8 л+0.5 л 56.8 л-1 л 57.1 л+0.3 л 58.2 л+1.1 л 57.8 л-0.4 л 58.1 л+0.3 л 57 л-1.1 л 57.4 л+0.4 л 57.1 л-0.3 л 56.9 л-0.2 л 59.2 л+2.3 л 57.2 л-2 л
Протеин15.7 кг15.4 кг-0.3 кг 15.7 кг+0.3 кг 15.5 кг-0.2 кг 15.5 кг0 кг 15.4 кг-0.1 кг 15.4 кг0 кг 15.8 кг+0.4 кг 15.6 кг-0.2 кг 15.6 кг0 кг 15.4 кг-0.2 кг 15.5 кг+0.1 кг 15.4 кг-0.1 кг 15.4 кг0 кг 15.8 кг+0.4 кг 15.4 кг-0.4 кг
Минералы5 кг5 кг0 кг 5.2 кг+0.1 кг 5 кг-0.1 кг 5.2 кг+0.1 кг 4.9 кг-0.2 кг 4.8 кг-0.1 кг 5.2 кг+0.3 кг 5.1 кг0 кг 5.3 кг+0.1 кг 5.1 кг-0.1 кг 5.1 кг+0 кг 5 кг-0.1 кг 5 кг0 кг 5.3 кг+0.3 кг 5.2 кг0 кг
Идеальный Вес92.7 кг90.8 кг-1.9 кг 92.7 кг+1.9 кг 91.5 кг-1.2 кг 92.4 кг+0.9 кг 90.7 кг-1.7 кг 91 кг+0.3 кг 93.1 кг+2.1 кг 92.3 кг-0.8 кг 92.9 кг+0.6 кг 91.2 кг-1.7 кг 91.8 кг+0.6 кг 91.2 кг-0.6 кг 91 кг-0.2 кг 94.5 кг+3.5 кг 91.6 кг-2.9 кг
Безжировая масса78.8 кг77.2 кг-1.6 кг 78.8 кг+1.6 кг 77.8 кг-1 кг 78.5 кг+0.7 кг 77.1 кг-1.4 кг 77.3 кг+0.2 кг 79.1 кг+1.8 кг 78.5 кг-0.6 кг 79 кг+0.5 кг 77.5 кг-1.5 кг 78 кг+0.5 кг 77.5 кг-0.5 кг 77.3 кг-0.2 кг 80.3 кг+3 кг 77.8 кг-2.5 кг
Индекс массы тела41.1 40.8 -0.3 39.4 -1.4 38.5 -0.9 37.9 -0.6 37.4 -0.5 36.9 -0.5 36.9 0 36.7 -0.2 36.1 -0.6 35.2 -0.9 35.3 +0.1 35.2 -0.1 34.6 -0.6 34.5 -0.1 34.1 -0.4
Талия—130 см———118 см———115 см———110 см——
Грудь—120 см———116 см———117 см———114 см——
Бедра—121 см———116 см———110 см———109 см——
Бицепс правый—36.5 см———35 см———35.5 см———34.5 см——
Бицепс левый—36.5 см———35 см———35.5 см———34.5 см——
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.63 кг
Превышение
121.6 %
Левая рука
4.63 кг
Превышение
121.6 %
Правая нога
11.45 кг
Норма
108.1 %
Левая нога
11.51 кг
Норма
108.7 %
Тело
34.96 кг
Превышение
115.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.1 кг
Превышение
30.4 %
Правая рука
2.1 кг
Превышение
30.4 %
Левая нога
3.8 кг
Норма
23.8 %
Правая нога
3.8 кг
Норма
24.1 %
Тело
17 кг
Превышение
31.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.