История успеха от 31.08.2025
Гаврилов Михаил Михайлович

Похудел на 10.8 кг за 27 месяцев

15 мая2023
26 августа2025
Вес104.8 кг94 кг
ИМТ33.129.7
Жир25.5 кг12 кг
Все показатели

212

Тренировок всего

1 Ч. 48 М.

Среднее время тренировки

1.78

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.05.202317.07.202307.09.202308.11.202324.01.202425.02.202407.05.202410.06.202415.07.202415.08.202408.10.202411.11.202420.11.202421.12.202424.01.202510.03.202511.03.202507.04.202512.05.202526.05.202511.07.202529.07.202526.08.2025
Вес104.8 кг101.5 кг-3.3 кг 102 кг+0.5 кг 101.2 кг-0.8 кг 101.6 кг+0.4 кг 102.1 кг+0.5 кг 103.3 кг+1.2 кг 102.7 кг-0.6 кг 100 кг-2.7 кг 100.6 кг+0.6 кг 100.6 кг0 кг 100.4 кг-0.2 кг 99.8 кг-0.6 кг 99.4 кг-0.4 кг 99.7 кг+0.3 кг 96.9 кг-2.8 кг 96.2 кг-0.7 кг 94.2 кг-2 кг 95.9 кг+1.7 кг 95.7 кг-0.2 кг 95.1 кг-0.6 кг 92.9 кг-2.2 кг 94 кг+1.1 кг
Мышцы45.9 кг45.5 кг-0.4 кг 46.9 кг+1.4 кг 44.7 кг-2.2 кг 47.3 кг+2.6 кг 49.1 кг+1.8 кг 48.1 кг-1 кг 46.6 кг-1.5 кг 46.1 кг-0.5 кг 47 кг+0.9 кг 46.1 кг-0.9 кг 48 кг+1.9 кг 45.4 кг-2.6 кг 45.7 кг+0.3 кг 47.7 кг+2 кг 46.8 кг-0.9 кг 47.5 кг+0.7 кг 47.9 кг+0.4 кг 47.3 кг-0.6 кг 48.4 кг+1.1 кг 47.9 кг-0.5 кг 47 кг-0.9 кг 48.3 кг+1.3 кг
Жир25.5 кг23.6 кг-1.9 кг 20.8 кг-2.8 кг 23.9 кг+3.1 кг 20.3 кг-3.6 кг 18.2 кг-2.1 кг 21 кг+2.8 кг 22.5 кг+1.5 кг 20.7 кг-1.8 кг 20.2 кг-0.5 кг 21 кг+0.8 кг 18.1 кг-2.9 кг 21.7 кг+3.6 кг 21.3 кг-0.4 кг 17.9 кг-3.4 кг 16.6 кг-1.3 кг 14.9 кг-1.7 кг 12.3 кг-2.6 кг 15 кг+2.7 кг 13.7 кг-1.3 кг 12.9 кг-0.8 кг 12.8 кг-0.1 кг 12 кг-0.8 кг
Жир24.3 %23.3 %-1.1 % 20.4 %-2.9 % 23.6 %+3.2 % 20 %-3.6 % 17.8 %-2.2 % 20.3 %+2.5 % 21.9 %+1.6 % 20.7 %-1.2 % 20.1 %-0.6 % 20.9 %+0.8 % 18 %-2.8 % 21.7 %+3.7 % 21.4 %-0.3 % 18 %-3.5 % 17.1 %-0.8 % 15.5 %-1.6 % 13.1 %-2.4 % 15.6 %+2.6 % 14.3 %-1.3 % 13.6 %-0.8 % 13.8 %+0.2 % 12.8 %-1 %
Вода54.9 %55.6 %+0.7 % 57.8 %+2.2 % 55.5 %-2.2 % 58.2 %+2.6 % 59.8 %+1.6 % 57.7 %-2 % 56.7 %-1 % 57.5 %+0.8 % 58 %+0.5 % 57.5 %-0.5 % 59.6 %+2.1 % 56.7 %-2.9 % 57 %+0.3 % 59.5 %+2.4 % 60.4 %+0.9 % 61.6 %+1.3 % 63.3 %+1.6 % 61.1 %-2.2 % 61.9 %+0.8 % 63 %+1.1 % 62.5 %-0.5 % 63.4 %+0.9 %
Талия97.5 см98.5 см+1 см 97 см-1.5 см 96.5 см-0.5 см ——105 см99.5 см-5.5 см —94 см——93 см—95 см—98 см—————86 см
Грудь116 см112.5 см-3.5 см 116 см+3.5 см 113 см-3 см ——114 см114 см0 см —116 см——111 см—115 см—108 см—————104 см
Бедра117.5 см115.5 см-2 см 114 см-1.5 см 114 см0 см ——114 см115 см+1 см —114 см——114 см—112 см—106 см—————96 см
Бицепс правый34.5 см33 см-1.5 см 36.5 см+3.5 см 32 см-4.5 см ——37 см43.5 см+6.5 см —34.5 см——33.5 см—34 см—33 см—————33 см
Бицепс левый34.5 см33 см-1.5 см 36.5 см+3.5 см 32 см-4.5 см ——37 см43.5 см+6.5 см —34.5 см——33.5 см—34 см—33 см—————33 см
Рост178 см178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см
Вода57.5 л56.4 л-1.1 л 58.9 л+2.5 л 56.2 л-2.7 л 59.1 л+2.9 л 61 л+1.9 л 59.6 л-1.4 л 58.2 л-1.4 л 57.5 л-0.7 л 58.3 л+0.8 л 57.8 л-0.5 л 59.8 л+2 л 56.6 л-3.2 л 56.7 л+0.1 л 59.3 л+2.6 л 58.5 л-0.8 л 59.3 л+0.8 л 59.6 л+0.3 л 58.6 л-1 л 59.2 л+0.6 л 59.9 л+0.7 л 58.1 л-1.8 л 59.6 л+1.5 л
Протеин15.9 кг15.8 кг-0.1 кг 16.2 кг+0.4 кг 15.5 кг-0.7 кг 16.3 кг+0.8 кг 17 кг+0.7 кг 16.6 кг-0.4 кг 16.1 кг-0.5 кг 16 кг-0.1 кг 16.2 кг+0.2 кг 15.9 кг-0.3 кг 16.6 кг+0.7 кг 15.8 кг-0.8 кг 15.8 кг0 кг 16.5 кг+0.7 кг 16.1 кг-0.4 кг 16.4 кг+0.3 кг 16.5 кг+0.1 кг 16.4 кг-0.1 кг 16.7 кг+0.3 кг 16.5 кг-0.2 кг 16.2 кг-0.3 кг 16.6 кг+0.4 кг
Минералы6 кг5.7 кг-0.2 кг 6.1 кг+0.3 кг 5.6 кг-0.5 кг 5.9 кг+0.3 кг 5.9 кг+0 кг 6.1 кг+0.2 кг 5.9 кг-0.2 кг 5.9 кг0 кг 5.9 кг+0 кг 5.9 кг0 кг 5.9 кг+0 кг 5.7 кг-0.1 кг 5.6 кг-0.1 кг 6 кг+0.3 кг 5.7 кг-0.3 кг 5.6 кг-0.1 кг 5.8 кг+0.2 кг 5.9 кг+0.1 кг 6.1 кг+0.2 кг 5.8 кг-0.3 кг 5.8 кг0 кг 5.8 кг+0 кг
Идеальный Вес93.2 кг91.7 кг-1.5 кг 95.5 кг+3.8 кг 90.9 кг-4.6 кг 95.7 кг+4.8 кг 98.8 кг+3.1 кг 96.8 кг-2 кг 94.4 кг-2.4 кг 93.3 кг-1.1 кг 94.6 кг+1.3 кг 93.6 кг-1 кг 96.9 кг+3.3 кг 91.8 кг-5.1 кг 91.9 кг+0.1 кг 96.2 кг+4.3 кг 94.5 кг-1.7 кг 95.7 кг+1.2 кг 94.2 кг-1.5 кг 95.1 кг+0.9 кг 95.7 кг+0.6 кг 95.1 кг-0.6 кг 92.9 кг-2.2 кг 94 кг+1.1 кг
Безжировая масса79.3 кг77.9 кг-1.4 кг 81.2 кг+3.3 кг 77.3 кг-3.9 кг 81.3 кг+4 кг 83.9 кг+2.6 кг 82.3 кг-1.6 кг 80.2 кг-2.1 кг 79.3 кг-0.9 кг 80.4 кг+1.1 кг 79.6 кг-0.8 кг 82.3 кг+2.7 кг 78.1 кг-4.2 кг 78.1 кг0 кг 81.8 кг+3.7 кг 80.3 кг-1.5 кг 81.3 кг+1 кг 81.9 кг+0.6 кг 80.9 кг-1 кг 82 кг+1.1 кг 82.2 кг+0.2 кг 80.1 кг-2.1 кг 82 кг+1.9 кг
Индекс массы тела33.1 32 -1.1 32.2 +0.2 31.9 -0.3 32.1 +0.2 32.2 +0.1 32.6 +0.4 32.4 -0.2 31.6 -0.8 31.8 +0.2 31.8 0 31.7 -0.1 31.5 -0.2 31.4 -0.1 31.5 +0.1 30.6 -0.9 30.4 -0.2 29.7 -0.7 30.3 +0.6 30.2 -0.1 30 -0.2 29.3 -0.7 29.7 +0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.9 кг
Превышение
135.3 %
Левая рука
4.9 кг
Превышение
135.3 %
Правая нога
11.45 кг
Превышение
113.6 %
Левая нога
11.49 кг
Превышение
113.9 %
Тело
35.29 кг
Превышение
122.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.3 кг
Недостаток
6.2 %
Правая рука
0.3 кг
Недостаток
6.2 %
Левая нога
1.5 кг
Недостаток
11.2 %
Правая нога
1.5 кг
Недостаток
11.3 %
Тело
6.8 кг
Недостаток
15.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.