История успеха от 30.08.2025
Маков Михаил Юрьевич

Похудел на 1.1 кг жира за 2 месяца

17 мая2025
18 июля2025
Вес96.5 кг92.3 кг
ИМТ30.529.1
Мышцы39.8 кг38 кг
Все показатели

19

Тренировок всего

2 Ч. 16 М.

Среднее время тренировки

2.22

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Карнасевич Злата
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.05.202525.05.202518.07.2025
Вес96.5 кг96.9 кг+0.4 кг 92.3 кг-4.6 кг
Мышцы39.8 кг39.7 кг-0.1 кг 38 кг-1.7 кг
Жир26.5 кг27.3 кг+0.8 кг 25.4 кг-1.9 кг
Жир27.5 %28.2 %+0.7 % 27.5 %-0.7 %
Вода53.2 %52.6 %-0.5 % 53.1 %+0.5 %
Талия100 см—95.5 см
Грудь120 см—115.5 см
Бедра112 см—108.5 см
Бицепс правый36.5 см—35 см
Бицепс левый36.5 см—35 см
Рост178 см178 см0 см 178 см0 см
Вода51.3 л51 л-0.3 л 49 л-2 л
Протеин13.9 кг13.8 кг-0.1 кг 13.3 кг-0.5 кг
Минералы4.8 кг4.8 кг0 кг 4.6 кг-0.2 кг
Идеальный Вес82.3 кг81.9 кг-0.4 кг 78.7 кг-3.2 кг
Безжировая масса70 кг69.6 кг-0.4 кг 66.9 кг-2.7 кг
Индекс массы тела30.5 30.6 +0.1 29.1 -1.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.99 кг
Превышение
110.7 %
Левая рука
3.99 кг
Превышение
110.7 %
Правая нога
9.59 кг
Норма
95.7 %
Левая нога
9.92 кг
Норма
99 %
Тело
30.48 кг
Норма
106.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Норма
27.5 %
Правая рука
1.6 кг
Норма
27.5 %
Левая нога
3.2 кг
Норма
23.1 %
Правая нога
3.2 кг
Норма
23.8 %
Тело
14.4 кг
Превышение
30.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.