История успеха от 10.07.2025
Логашенко Кирилл Витальевич

Похудел на 12.6 кг жира за 9 месяцев

30 июля2024
06 мая2025
Вес101.4 кг91.6 кг
ИМТ33.129.9
Мышцы39.4 кг40.9 кг
Все показатели

134

Тренировок всего

1 Ч. 33 М.

Среднее время тренировки

3.41

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель30.07.202405.08.202419.08.202402.09.202416.09.202407.10.202421.10.202406.11.202420.11.202402.12.202408.01.202522.01.202502.02.202517.02.202503.03.202517.03.202501.04.202515.04.202529.04.202506.05.2025
Вес101.4 кг100.5 кг-0.9 кг 99.9 кг-0.6 кг 99.1 кг-0.8 кг 98.3 кг-0.8 кг 97.3 кг-1 кг 98.2 кг+0.9 кг 98.1 кг-0.1 кг 97.3 кг-0.8 кг 97.7 кг+0.4 кг 96.4 кг-1.3 кг 97 кг+0.6 кг 97.9 кг+0.9 кг 95.9 кг-2 кг 95 кг-0.9 кг 93.7 кг-1.3 кг 91.9 кг-1.8 кг 90.5 кг-1.4 кг 90.5 кг0 кг 91.6 кг+1.1 кг
Мышцы39.4 кг39 кг-0.4 кг 39 кг0 кг 39.3 кг+0.3 кг 38.6 кг-0.7 кг 39.4 кг+0.8 кг 39.3 кг-0.1 кг 40 кг+0.7 кг 39.8 кг-0.2 кг 40 кг+0.2 кг 38.5 кг-1.5 кг 39.4 кг+0.9 кг 40 кг+0.6 кг 38.9 кг-1.1 кг 39 кг+0.1 кг 38.9 кг-0.1 кг 38.8 кг-0.1 кг 38.1 кг-0.7 кг 39.2 кг+1.1 кг 40.9 кг+1.7 кг
Жир32.7 кг32.8 кг+0.1 кг 31.6 кг-1.2 кг 30.2 кг-1.4 кг 30.6 кг+0.4 кг 28.7 кг-1.9 кг 29.5 кг+0.8 кг 28.1 кг-1.4 кг 27.7 кг-0.4 кг 28 кг+0.3 кг 29.2 кг+1.2 кг 28.5 кг-0.7 кг 28.3 кг-0.2 кг 27.7 кг-0.6 кг 26.7 кг-1 кг 25.7 кг-1 кг 24.1 кг-1.6 кг 23.7 кг-0.4 кг 22.3 кг-1.4 кг 20.1 кг-2.2 кг
Жир32.3 %32.6 %+0.4 % 31.6 %-1 % 30.5 %-1.2 % 31.1 %+0.7 % 29.5 %-1.6 % 30 %+0.5 % 28.6 %-1.4 % 28.5 %-0.2 % 28.7 %+0.2 % 30.3 %+1.6 % 29.4 %-0.9 % 28.9 %-0.5 % 28.9 %0 % 28.1 %-0.8 % 27.4 %-0.7 % 26.2 %-1.2 % 26.2 %0 % 24.6 %-1.6 % 21.9 %-2.7 %
Вода49.7 %49.4 %-0.4 % 50.2 %+0.8 % 51 %+0.8 % 50.6 %-0.4 % 51.6 %+1 % 51.3 %-0.3 % 52.3 %+1 % 52.4 %+0.1 % 52.5 %+0.1 % 51.2 %-1.3 % 51.9 %+0.6 % 52.2 %+0.3 % 52.1 %-0.1 % 52.8 %+0.7 % 53.3 %+0.4 % 54.3 %+1 % 54.3 %0 % 55.4 %+1.1 % 57.3 %+2 %
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода50.4 л49.6 л-0.8 л 50.1 л+0.5 л 50.5 л+0.4 л 49.7 л-0.8 л 50.2 л+0.5 л 50.4 л+0.2 л 51.3 л+0.9 л 51 л-0.3 л 51.3 л+0.3 л 49.4 л-1.9 л 50.3 л+0.9 л 51.1 л+0.8 л 50 л-1.1 л 50.2 л+0.2 л 49.9 л-0.3 л 49.9 л0 л 49.1 л-0.8 л 50.1 л+1 л 52.5 л+2.4 л
Протеин13.7 кг13.6 кг-0.1 кг 13.6 кг0 кг 13.8 кг+0.2 кг 13.4 кг-0.4 кг 13.8 кг+0.4 кг 13.7 кг-0.1 кг 13.9 кг+0.2 кг 13.9 кг0 кг 14 кг+0.1 кг 13.4 кг-0.6 кг 13.7 кг+0.3 кг 13.9 кг+0.2 кг 13.6 кг-0.3 кг 13.6 кг0 кг 13.6 кг0 кг 13.5 кг-0.1 кг 13.3 кг-0.2 кг 13.7 кг+0.4 кг 14.2 кг+0.5 кг
Минералы4.6 кг4.5 кг-0.1 кг 4.6 кг+0.1 кг 4.6 кг+0 кг 4.6 кг0 кг 4.6 кг+0 кг 4.6 кг0 кг 4.8 кг+0.2 кг 4.7 кг-0.1 кг 4.4 кг-0.3 кг 4.4 кг0 кг 4.5 кг+0.1 кг 4.6 кг+0.1 кг 4.6 кг0 кг 4.5 кг-0.1 кг 4.5 кг0 кг 4.4 кг-0.1 кг 4.4 кг0 кг 4.4 кг+0 кг 4.8 кг+0.3 кг
Идеальный Вес80.9 кг79.6 кг-1.3 кг 80.3 кг+0.7 кг 81 кг+0.7 кг 79.6 кг-1.4 кг 80.7 кг+1.1 кг 80.8 кг+0.1 кг 82.3 кг+1.5 кг 81.8 кг-0.5 кг 82 кг+0.2 кг 79.1 кг-2.9 кг 80.6 кг+1.5 кг 81.9 кг+1.3 кг 80.2 кг-1.7 кг 80.4 кг+0.2 кг 80 кг-0.4 кг 79.8 кг-0.2 кг 78.6 кг-1.2 кг 80.3 кг+1.7 кг 84.1 кг+3.8 кг
Безжировая масса68.7 кг67.7 кг-1 кг 68.3 кг+0.6 кг 68.9 кг+0.6 кг 67.7 кг-1.2 кг 68.6 кг+0.9 кг 68.7 кг+0.1 кг 70 кг+1.3 кг 69.6 кг-0.4 кг 69.7 кг+0.1 кг 67.2 кг-2.5 кг 68.5 кг+1.3 кг 69.6 кг+1.1 кг 68.2 кг-1.4 кг 68.3 кг+0.1 кг 68 кг-0.3 кг 67.8 кг-0.2 кг 66.8 кг-1 кг 68.2 кг+1.4 кг 71.5 кг+3.3 кг
Индекс массы тела33.1 32.8 -0.3 32.6 -0.2 32.4 -0.2 32.1 -0.3 31.8 -0.3 32.1 +0.3 32 -0.1 31.8 -0.2 31.9 +0.1 31.5 -0.4 31.7 +0.2 32 +0.3 31.3 -0.7 31 -0.3 30.6 -0.4 30 -0.6 29.6 -0.4 29.6 0 29.9 +0.3
Талия—108 см———97 см———96 см——98 см———90 см——90 см
Грудь—114 см———109 см———107 см——108 см———105 см——107 см
Бедра—112 см———113 см———112 см——112 см———107 см——107 см
Бицепс правый—40 см———36.5 см———36 см——39 см———36.5 см——37 см
Бицепс левый—40 см———36.5 см———36 см——39 см———36.5 см——37 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.36 кг
Превышение
124.1 %
Левая рука
4.36 кг
Превышение
124.1 %
Правая нога
10.32 кг
Норма
105.6 %
Левая нога
10.05 кг
Норма
102.9 %
Тело
31.97 кг
Превышение
114.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Норма
19.7 %
Правая рука
1.1 кг
Норма
19.7 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
19.4 %
Правая нога
2.6 кг
Норма
19.2 %
Тело
11.4 кг
Норма
25.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.