История успеха от 03.06.2025
Аксенова Ольга Андреевна

Похудела на 18.5 кг жира за 7 месяцев

16 октября2024
02 июня2025
Вес112 кг87.9 кг
ИМТ39.731.1
Мышцы30.9 кг27.8 кг
Все показатели

9

Тренировок всего

2 Ч. 54 М.

Среднее время тренировки

0.29

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Карнасевич Злата
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.10.202429.10.202425.11.202412.12.202407.02.202508.04.202513.05.202502.06.2025
Вес112 кг110.6 кг-1.4 кг 108.3 кг-2.3 кг 105.7 кг-2.6 кг 103.4 кг-2.3 кг 98.1 кг-5.3 кг 92 кг-6.1 кг 87.9 кг-4.1 кг
Мышцы30.9 кг30.8 кг-0.1 кг 30.8 кг0 кг 30.8 кг0 кг 29.6 кг-1.2 кг 29.3 кг-0.3 кг 28.4 кг-0.9 кг 27.8 кг-0.6 кг
Жир56.4 кг55.1 кг-1.3 кг 53.3 кг-1.8 кг 50.7 кг-2.6 кг 49.9 кг-0.8 кг 45.1 кг-4.8 кг 41 кг-4.1 кг 37.9 кг-3.1 кг
Жир50.4 %49.8 %-0.5 % 49.2 %-0.6 % 48 %-1.2 % 48.3 %+0.3 % 46 %-2.3 % 44.6 %-1.4 % 43.1 %-1.5 %
Вода36.6 %36.9 %+0.3 % 37.3 %+0.4 % 38.1 %+0.8 % 38 %-0.1 % 39.7 %+1.6 % 40.7 %+1 % 41.6 %+1 %
Талия122 см——118 см113 см-5 см 107 см-6 см —101 см
Грудь130 см——128.5 см126.5 см-2 см 121 см-5.5 см —116.5 см
Бедра133.5 см——122 см118 см-4 см 117 см-1 см —110 см
Бицепс правый36 см——36 см36 см0 см 37 см+1 см —28 см
Бицепс левый36 см——36 см36 см0 см 37 см+1 см —28 см
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода41 л40.8 л-0.2 л 40.4 л-0.4 л 40.3 л-0.1 л 39.3 л-1 л 38.9 л-0.4 л 37.4 л-1.5 л 36.6 л-0.8 л
Протеин10.9 кг10.9 кг0 кг 10.8 кг-0.1 кг 10.8 кг0 кг 10.5 кг-0.3 кг 10.4 кг-0.1 кг 10 кг-0.4 кг 9.9 кг-0.1 кг
Минералы3.7 кг3.8 кг+0.1 кг 3.8 кг0 кг 3.9 кг+0.1 кг 3.7 кг-0.1 кг 3.7 кг0 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг
Идеальный Вес72.3 кг72.1 кг-0.2 кг 71.4 кг-0.7 кг 71.4 кг0 кг 69.5 кг-1.9 кг 68.8 кг-0.7 кг 66.3 кг-2.5 кг 65 кг-1.3 кг
Безжировая масса55.6 кг55.5 кг-0.1 кг 55 кг-0.5 кг 55 кг0 кг 53.5 кг-1.5 кг 53 кг-0.5 кг 51 кг-2 кг 50 кг-1 кг
Индекс массы тела39.7 39.2 -0.5 38.4 -0.8 37.5 -0.9 36.6 -0.9 34.8 -1.8 32.6 -2.2 31.1 -1.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.82 кг
Превышение
112.8 %
Левая рука
2.82 кг
Превышение
112.8 %
Правая нога
7.49 кг
Норма
95.4 %
Левая нога
7.5 кг
Норма
95.5 %
Тело
23.63 кг
Норма
105.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.3 кг
Превышение
51.1 %
Правая рука
3.3 кг
Превышение
51.1 %
Левая нога
5 кг
Превышение
38.7 %
Правая нога
5 кг
Превышение
38.8 %
Тело
19.6 кг
Превышение
43.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.