История успеха от 15.05.2025
Прыткова Полина Евгеньевна

Похудела на 5.2 кг за 4 месяца

23 ноября2024
25 марта2025
Вес63.9 кг58.7 кг
ИМТ23.521.6
Жир20.2 кг16.2 кг
Все показатели

28

Тренировок всего

2 Ч. 07 М.

Среднее время тренировки

1.66

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Сыроегина Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.11.202426.11.202421.01.202525.03.2025
Вес63.9 кг64.2 кг+0.3 кг 62.8 кг-1.4 кг 58.7 кг-4.1 кг
Мышцы24.2 кг24.4 кг+0.2 кг 24.5 кг+0.1 кг 23.4 кг-1.1 кг
Жир20.2 кг20.2 кг0 кг 18.5 кг-1.7 кг 16.2 кг-2.3 кг
Жир31.6 %31.5 %-0.1 % 29.5 %-2 % 27.6 %-1.9 %
Вода49.9 %50.2 %+0.2 % 51.4 %+1.3 % 52.8 %+1.4 %
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см
Вода31.9 л32.2 л+0.3 л 32.3 л+0.1 л 31 л-1.3 л
Протеин8.8 кг8.8 кг0 кг 8.9 кг+0.1 кг 8.5 кг-0.4 кг
Минералы3 кг3 кг0 кг 3.1 кг+0.1 кг 3 кг-0.1 кг
Идеальный Вес57.1 кг57.2 кг+0.1 кг 57.5 кг+0.3 кг 57.1 кг-0.4 кг
Безжировая масса43.7 кг44 кг+0.3 кг 44.3 кг+0.3 кг 42.5 кг-1.8 кг
Индекс массы тела23.5 23.6 +0.1 23.1 -0.5 21.6 -1.5
Талия—74 см73.5 см-0.5 см 69 см-4.5 см
Грудь—90 см89 см-1 см 88 см-1 см
Бедра—100 см99 см-1 см 95 см-4 см
Бицепс правый—27 см28 см+1 см 27.5 см-0.5 см
Бицепс левый—27.5 см28 см+0.5 см 27.5 см-0.5 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.04 кг
Норма
97.1 %
Левая рука
2.04 кг
Норма
97.1 %
Правая нога
6.46 кг
Норма
97 %
Левая нога
6.44 кг
Норма
96.7 %
Тело
18.87 кг
Норма
98.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
32.7 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
32.7 %
Левая нога
2.5 кг
Норма
26.5 %
Правая нога
2.5 кг
Норма
26.5 %
Тело
8.1 кг
Превышение
28.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.