История успеха от 13.05.2025
Овсянникова Мария Сергеевна

Набрала 6.0 кг за 15 месяцев

02 февраля2024
04 мая2025
Вес54.7 кг60.7 кг
ИМТ18.820.8
Жир10.2 кг12.8 кг
Все показатели

191

Тренировок всего

2 Ч. 24 М.

Среднее время тренировки

2.94

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель02.02.202416.02.202402.03.202402.04.202413.04.202427.04.202409.05.202425.05.202406.06.202420.06.202404.07.202406.07.202419.07.202401.08.202413.08.202429.08.202412.09.202426.09.202408.10.202422.10.202405.11.202419.11.202405.12.202419.12.202408.01.202523.01.202506.02.202520.02.202505.03.202519.03.202506.04.202520.04.202504.05.2025
Вес54.7 кг54.2 кг-0.5 кг 54.4 кг+0.2 кг 54.1 кг-0.3 кг 54.4 кг+0.3 кг 54.2 кг-0.2 кг 55.8 кг+1.6 кг 56 кг+0.2 кг 55.5 кг-0.5 кг 56.8 кг+1.3 кг 56.8 кг0 кг 56.5 кг-0.3 кг 55.9 кг-0.6 кг 56.6 кг+0.7 кг 56.9 кг+0.3 кг 58.5 кг+1.6 кг 59.2 кг+0.7 кг 59.5 кг+0.3 кг 59.2 кг-0.3 кг 59.4 кг+0.2 кг 59.8 кг+0.4 кг 59.8 кг0 кг 58.6 кг-1.2 кг 58.3 кг-0.3 кг 59.1 кг+0.8 кг 58.5 кг-0.6 кг 58.5 кг0 кг 59.7 кг+1.2 кг 60.2 кг+0.5 кг 61.1 кг+0.9 кг 60.4 кг-0.7 кг 60.4 кг0 кг 60.7 кг+0.3 кг
Мышцы24 кг24.1 кг+0.1 кг 24.1 кг0 кг 23.6 кг-0.5 кг 24.4 кг+0.8 кг 24.7 кг+0.3 кг 25 кг+0.3 кг 25.4 кг+0.4 кг 24.4 кг-1 кг 26.1 кг+1.7 кг 25.1 кг-1 кг 25.1 кг0 кг 25.4 кг+0.3 кг 25.4 кг0 кг 25.5 кг+0.1 кг 26.3 кг+0.8 кг 26.9 кг+0.6 кг 25.9 кг-1 кг 25.4 кг-0.5 кг 26.2 кг+0.8 кг 25.9 кг-0.3 кг 26.1 кг+0.2 кг 25.8 кг-0.3 кг 26 кг+0.2 кг 26.2 кг+0.2 кг 25.2 кг-1 кг 25.7 кг+0.5 кг 26.1 кг+0.4 кг 26.2 кг+0.1 кг 26.2 кг0 кг 26.2 кг0 кг 26.4 кг+0.2 кг 26.5 кг+0.1 кг
Жир10.2 кг9.8 кг-0.4 кг 10 кг+0.2 кг 10.8 кг+0.8 кг 9.7 кг-1.1 кг 9 кг-0.7 кг 9.9 кг+0.9 кг 9.7 кг-0.2 кг 10.7 кг+1 кг 9.2 кг-1.5 кг 10.7 кг+1.5 кг 10.6 кг-0.1 кг 9.8 кг-0.8 кг 10.3 кг+0.5 кг 10.6 кг+0.3 кг 10.7 кг+0.1 кг 10.4 кг-0.3 кг 12.4 кг+2 кг 12.9 кг+0.5 кг 12.1 кг-0.8 кг 12.7 кг+0.6 кг 12.4 кг-0.3 кг 12 кг-0.4 кг 11.2 кг-0.8 кг 11.5 кг+0.3 кг 12.3 кг+0.8 кг 11.8 кг-0.5 кг 12.2 кг+0.4 кг 12.7 кг+0.5 кг 13.5 кг+0.8 кг 12.9 кг-0.6 кг 12.7 кг-0.2 кг 12.8 кг+0.1 кг
Жир18.7 %18.1 %-0.6 % 18.4 %+0.3 % 20 %+1.6 % 17.8 %-2.1 % 16.6 %-1.2 % 17.7 %+1.1 % 17.3 %-0.4 % 19.3 %+2 % 16.2 %-3.1 % 18.8 %+2.6 % 18.8 %-0.1 % 17.5 %-1.2 % 18.2 %+0.7 % 18.6 %+0.4 % 18.3 %-0.3 % 17.6 %-0.7 % 20.8 %+3.3 % 21.8 %+0.9 % 20.4 %-1.4 % 21.2 %+0.9 % 20.7 %-0.5 % 20.5 %-0.3 % 19.2 %-1.3 % 19.5 %+0.3 % 21 %+1.6 % 20.2 %-0.9 % 20.4 %+0.3 % 21.1 %+0.7 % 22.1 %+1 % 21.4 %-0.7 % 21 %-0.3 % 21.1 %+0.1 %
Вода59.8 %60 %+0.2 % 59.9 %0 % 58.8 %-1.1 % 60.3 %+1.5 % 61.3 %+1 % 60.4 %-0.9 % 60.7 %+0.3 % 59.3 %-1.4 % 61.3 %+2 % 59.5 %-1.8 % 59.7 %+0.1 % 60.5 %+0.8 % 60.1 %-0.4 % 59.8 %-0.3 % 60 %+0.3 % 60.3 %+0.3 % 58 %-2.3 % 57.4 %-0.5 % 58.3 %+0.8 % 57.7 %-0.6 % 58 %+0.3 % 58.2 %+0.2 % 59.2 %+1 % 59.1 %-0.1 % 58 %-1.1 % 58.5 %+0.5 % 58.1 %-0.3 % 57.6 %-0.5 % 57.1 %-0.5 % 57.5 %+0.3 % 57.8 %+0.3 % 57.8 %+0 %
Талия70 см——67 см————68 см——69 см——————68 см———69 см———67 см———69 см——
Грудь88 см——87 см————92 см——91 см——————88 см———88 см———87 см———88 см——
Бедра90 см——92 см————95 см——95 см——————97 см———96 см———97 см———96 см——
Бицепс правый23.5 см——23 см————24 см——24.5 см——————24.5 см———25 см———25 см———25.5 см——
Бицепс левый23.5 см——23 см————24 см——24.5 см——————24.5 см———25 см———25 см———25.5 см——
Рост170.5 см170.5 см0 см 170.5 см0 см 170.5 см0 см 170.5 см0 см 170.5 см0 см 170.5 см0 см 170.5 см0 см 170.5 см0 см 170.5 см0 см 170.5 см0 см 170.5 см0 см 171 см+0.5 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см
Вода32.7 л32.5 л-0.2 л 32.6 л+0.1 л 31.8 л-0.8 л 32.8 л+1 л 33.2 л+0.4 л 33.7 л+0.5 л 34 л+0.3 л 32.9 л-1.1 л 34.8 л+1.9 л 33.8 л-1 л 33.7 л-0.1 л 33.8 л+0.1 л 34 л+0.2 л 34 л0 л 35.1 л+1.1 л 35.7 л+0.6 л 34.5 л-1.2 л 34 л-0.5 л 34.6 л+0.6 л 34.5 л-0.1 л 34.7 л+0.2 л 34.1 л-0.6 л 34.5 л+0.4 л 34.9 л+0.4 л 33.9 л-1 л 34.2 л+0.3 л 34.7 л+0.5 л 34.7 л0 л 34.9 л+0.2 л 34.7 л-0.2 л 34.9 л+0.2 л 35.1 л+0.2 л
Протеин8.6 кг8.7 кг+0.1 кг 8.7 кг0 кг 8.5 кг-0.2 кг 8.8 кг+0.3 кг 8.8 кг0 кг 9 кг+0.2 кг 9 кг0 кг 8.7 кг-0.3 кг 9.3 кг+0.6 кг 8.9 кг-0.4 кг 9 кг+0.1 кг 9.1 кг+0.1 кг 9 кг-0.1 кг 9.1 кг+0.1 кг 9.3 кг+0.2 кг 9.6 кг+0.3 кг 9.2 кг-0.4 кг 9.1 кг-0.1 кг 9.3 кг+0.2 кг 9.2 кг-0.1 кг 9.3 кг+0.1 кг 9.2 кг-0.1 кг 9.3 кг+0.1 кг 9.3 кг0 кг 8.9 кг-0.4 кг 9.2 кг+0.3 кг 9.3 кг+0.1 кг 9.4 кг+0.1 кг 9.3 кг-0.1 кг 9.4 кг+0.1 кг 9.4 кг0 кг 9.4 кг0 кг
Минералы3.2 кг3.2 кг0 кг 3.1 кг-0.1 кг 3 кг-0.1 кг 3.1 кг+0.1 кг 3.2 кг+0 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.3 кг+0 кг 3.2 кг0 кг 3.5 кг+0.2 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг0 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.4 кг+0 кг 3.4 кг0 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.3 кг0 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.5 кг+0.2 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг0 кг
Идеальный Вес61 кг61 кг0 кг 61 кг0 кг 61 кг0 кг 61 кг0 кг 61.1 кг+0.1 кг 61.1 кг0 кг 61.1 кг0 кг 61 кг-0.1 кг 61 кг0 кг 61 кг0 кг 61.1 кг+0.1 кг 61.4 кг+0.3 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.5 кг+0.1 кг 61.4 кг-0.1 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.5 кг+0.1 кг 61.4 кг-0.1 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг 61.4 кг0 кг
Безжировая масса44.5 кг44.4 кг-0.1 кг 44.4 кг0 кг 43.3 кг-1.1 кг 44.7 кг+1.4 кг 45.2 кг+0.5 кг 45.9 кг+0.7 кг 46.3 кг+0.4 кг 44.8 кг-1.5 кг 47.6 кг+2.8 кг 46.1 кг-1.5 кг 45.9 кг-0.2 кг 46.1 кг+0.2 кг 46.3 кг+0.2 кг 46.3 кг0 кг 47.8 кг+1.5 кг 48.8 кг+1 кг 47.1 кг-1.7 кг 46.3 кг-0.8 кг 47.3 кг+1 кг 47.1 кг-0.2 кг 47.4 кг+0.3 кг 46.6 кг-0.8 кг 47.1 кг+0.5 кг 47.6 кг+0.5 кг 46.2 кг-1.4 кг 46.7 кг+0.5 кг 47.5 кг+0.8 кг 47.5 кг0 кг 47.6 кг+0.1 кг 47.5 кг-0.1 кг 47.7 кг+0.2 кг 47.9 кг+0.2 кг
Индекс массы тела18.8 18.6 -0.2 18.7 +0.1 18.6 -0.1 18.7 +0.1 18.6 -0.1 19.2 +0.6 19.3 +0.1 19.1 -0.2 19.5 +0.4 19.5 0 19.4 -0.1 19.1 -0.3 19.4 +0.3 19.5 +0.1 20 +0.5 20.2 +0.2 20.3 +0.1 20.2 -0.1 20.3 +0.1 20.5 +0.2 20.5 0 20 -0.5 19.9 -0.1 20.2 +0.3 20 -0.2 20 0 20.4 +0.4 20.6 +0.2 20.9 +0.3 20.7 -0.2 20.7 0 20.8 +0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.36 кг
Норма
106.8 %
Левая рука
2.36 кг
Норма
106.8 %
Правая нога
7.57 кг
Норма
107.9 %
Левая нога
7.57 кг
Норма
107.9 %
Тело
20.76 кг
Норма
103 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Норма
22.6 %
Правая рука
0.7 кг
Норма
22.6 %
Левая нога
2 кг
Норма
20.3 %
Правая нога
2 кг
Норма
20.3 %
Тело
6.2 кг
Норма
21.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.