История успеха от 06.05.2025
Филин Александр Михайлович

Похудел на 2.9 кг жира за 8 недель

24 февраля2025
21 апреля2025
Вес117 кг110.3 кг
ИМТ30.829
Мышцы44.3 кг42.2 кг
Все показатели

20

Тренировок всего

2 Ч. 24 М.

Среднее время тренировки

2.59

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Карнасевич Злата
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель24.02.202516.03.202531.03.202514.04.202521.04.2025
Вес117 кг114.3 кг-2.7 кг 113.5 кг-0.8 кг 112 кг-1.5 кг 110.3 кг-1.7 кг
Мышцы44.3 кг44 кг-0.3 кг 43.8 кг-0.2 кг 42.9 кг-0.9 кг 42.2 кг-0.7 кг
Жир36.6 кг34.8 кг-1.8 кг 33.8 кг-1 кг 33.7 кг-0.1 кг 33.7 кг0 кг
Жир31.3 %30.5 %-0.8 % 29.8 %-0.7 % 30.1 %+0.3 % 30.6 %+0.5 %
Вода50.9 %51.4 %+0.5 % 52.1 %+0.7 % 51.8 %-0.3 % 51.3 %-0.5 %
Талия114 см———111 см
Грудь122 см———121 см
Бедра115 см———113 см
Бицепс правый35.5 см———33 см
Бицепс левый35.5 см———33 см
Рост195 см195 см0 см 195 см0 см 195 см0 см 195 см0 см
Вода59.5 л58.7 л-0.8 л 59.1 л+0.4 л 58 л-1.1 л 56.6 л-1.4 л
Протеин15.3 кг15.2 кг-0.1 кг 15.2 кг0 кг 14.9 кг-0.3 кг 14.7 кг-0.2 кг
Минералы5.6 кг5.6 кг0 кг 5.4 кг-0.2 кг 5.4 кг+0.1 кг 5.3 кг-0.1 кг
Идеальный Вес94.6 кг93.5 кг-1.1 кг 93.8 кг+0.3 кг 92.1 кг-1.7 кг 90.1 кг-2 кг
Безжировая масса80.4 кг79.5 кг-0.9 кг 79.7 кг+0.2 кг 78.3 кг-1.4 кг 76.6 кг-1.7 кг
Индекс массы тела30.8 30.1 -0.7 29.8 -0.3 29.5 -0.3 29 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.36 кг
Норма
100.8 %
Левая рука
4.36 кг
Норма
100.8 %
Правая нога
13.64 кг
Превышение
113.5 %
Левая нога
13.9 кг
Превышение
115.6 %
Тело
32.41 кг
Норма
94.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.6 кг
Превышение
36.4 %
Правая рука
2.6 кг
Превышение
36.4 %
Левая нога
4.9 кг
Норма
25 %
Правая нога
5 кг
Норма
25.6 %
Тело
17.1 кг
Превышение
33.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.