История успеха от 13.04.2025
Молочникова Наталья Васильевна

Похудела на 15.7 кг за 19 месяцев

26 июня2023
17 февраля2025
Вес93.9 кг78.2 кг
ИМТ33.327.7
Жир38.1 кг24.3 кг
Все показатели

295

Тренировок всего

2 Ч. 09 М.

Среднее время тренировки

3.45

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель26.06.202328.06.202313.07.202302.08.202318.08.202306.10.202302.11.202319.11.202326.11.202304.12.202311.12.202318.12.202324.12.202324.02.202409.03.202401.04.202425.04.202421.06.202401.08.202415.08.202421.08.202418.10.202401.11.202413.12.202427.12.202417.02.2025
Вес93.9 кг94.3 кг+0.4 кг 95.9 кг+1.6 кг 95.5 кг-0.4 кг 93 кг-2.5 кг 92.4 кг-0.6 кг 92.9 кг+0.5 кг 92.1 кг-0.8 кг 90.2 кг-1.9 кг 88.9 кг-1.3 кг 88.7 кг-0.2 кг 88.5 кг-0.2 кг 87.4 кг-1.1 кг 88.3 кг+0.9 кг 87.8 кг-0.5 кг 86 кг-1.8 кг 85.7 кг-0.3 кг 86.1 кг+0.4 кг 85.2 кг-0.9 кг 82.8 кг-2.4 кг 82.9 кг+0.1 кг 81.4 кг-1.5 кг 79.5 кг-1.9 кг 78.9 кг-0.6 кг 78.6 кг-0.3 кг 78.2 кг-0.4 кг
Мышцы31 кг31.2 кг+0.2 кг 30.8 кг-0.4 кг 31.5 кг+0.7 кг 31.1 кг-0.4 кг 29.8 кг-1.3 кг 30.3 кг+0.5 кг 31.1 кг+0.8 кг 32 кг+0.9 кг 31.2 кг-0.8 кг 30.8 кг-0.4 кг 31.3 кг+0.5 кг 30.5 кг-0.8 кг 32.3 кг+1.8 кг 31.7 кг-0.6 кг 31.5 кг-0.2 кг 30.6 кг-0.9 кг 31.9 кг+1.3 кг 31.3 кг-0.6 кг 30.2 кг-1.1 кг 30 кг-0.2 кг 31.3 кг+1.3 кг 30.8 кг-0.5 кг 30.6 кг-0.2 кг 29.8 кг-0.8 кг 30.1 кг+0.3 кг
Жир38.1 кг38.1 кг0 кг 39.6 кг+1.5 кг 38.2 кг-1.4 кг 36.8 кг-1.4 кг 38.9 кг+2.1 кг 38.2 кг-0.7 кг 35.9 кг-2.3 кг 33.4 кг-2.5 кг 33.1 кг-0.3 кг 33.2 кг+0.1 кг 32.4 кг-0.8 кг 32.5 кг+0.1 кг 30.2 кг-2.3 кг 30.7 кг+0.5 кг 29.2 кг-1.5 кг 30.3 кг+1.1 кг 29.2 кг-1.1 кг 29.2 кг0 кг 28.2 кг-1 кг 28.5 кг+0.3 кг 24.9 кг-3.6 кг 23.7 кг-1.2 кг 23.8 кг+0.1 кг 24.2 кг+0.4 кг 24.3 кг+0.1 кг
Жир40.6 %40.4 %-0.2 % 41.3 %+0.9 % 40 %-1.3 % 39.6 %-0.4 % 42.1 %+2.5 % 41.1 %-1 % 39 %-2.1 % 37 %-1.9 % 37.2 %+0.2 % 37.4 %+0.2 % 36.6 %-0.8 % 37.2 %+0.6 % 34.2 %-3 % 35 %+0.8 % 34 %-1 % 35.4 %+1.4 % 33.9 %-1.5 % 34.3 %+0.4 % 34.1 %-0.2 % 34.4 %+0.3 % 30.6 %-3.8 % 29.8 %-0.8 % 30.2 %+0.4 % 30.8 %+0.6 % 31.1 %+0.3 %
Вода43.5 %43.8 %+0.3 % 43.1 %-0.7 % 44 %+0.9 % 44.2 %+0.2 % 42.4 %-1.8 % 43.3 %+0.9 % 44.7 %+1.5 % 46 %+1.3 % 45.9 %-0.1 % 45.9 %0 % 46.3 %+0.4 % 46 %-0.3 % 48.2 %+2.2 % 47.6 %-0.6 % 48.5 %+0.9 % 47.4 %-1.1 % 48.2 %+0.8 % 48 %-0.2 % 48.3 %+0.3 % 48.1 %-0.2 % 50.7 %+2.6 % 51.3 %+0.6 % 51 %-0.4 % 50.6 %-0.3 % 50.3 %-0.4 %
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода40.8 л41.3 л+0.5 л 41.3 л0 л 42 л+0.7 л 41.1 л-0.9 л 39.2 л-1.9 л 40.2 л+1 л 41.2 л+1 л 41.5 л+0.3 л 40.8 л-0.7 л 40.7 л-0.1 л 41 л+0.3 л 40.2 л-0.8 л 42.6 л+2.4 л 41.8 л-0.8 л 41.7 л-0.1 л 40.6 л-1.1 л 41.5 л+0.9 л 40.9 л-0.6 л 40 л-0.9 л 39.9 л-0.1 л 41.3 л+1.4 л 40.8 л-0.5 л 40.2 л-0.6 л 39.8 л-0.4 л 39.3 л-0.5 л
Протеин10.9 кг11 кг+0.1 кг 10.8 кг-0.2 кг 11.1 кг+0.3 кг 11 кг-0.1 кг 10.5 кг-0.5 кг 10.6 кг+0.1 кг 10.9 кг+0.3 кг 11.3 кг+0.4 кг 11 кг-0.3 кг 10.8 кг-0.2 кг 11.1 кг+0.3 кг 10.7 кг-0.4 кг 11.3 кг+0.6 кг 11.1 кг-0.2 кг 11.1 кг0 кг 10.7 кг-0.4 кг 11.3 кг+0.6 кг 11 кг-0.3 кг 10.7 кг-0.3 кг 10.5 кг-0.2 кг 11.1 кг+0.6 кг 10.9 кг-0.2 кг 10.8 кг-0.1 кг 10.5 кг-0.3 кг 10.6 кг+0.1 кг
Минералы4.1 кг3.9 кг-0.2 кг 4.2 кг+0.3 кг 4.2 кг+0 кг 4.1 кг-0.1 кг 3.8 кг-0.2 кг 3.9 кг+0 кг 4.1 кг+0.2 кг 4 кг-0.1 кг 4 кг0 кг 4 кг0 кг 4 кг+0 кг 4 кг0 кг 4.2 кг+0.2 кг 4.2 кг0 кг 4 кг-0.2 кг 4.1 кг+0.1 кг 4.1 кг+0 кг 4.1 кг0 кг 3.9 кг-0.2 кг 4 кг+0.1 кг 4.1 кг+0.1 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг0 кг 4 кг-0.1 кг
Идеальный Вес72.4 кг73 кг+0.6 кг 73.1 кг+0.1 кг 74.4 кг+1.3 кг 73 кг-1.4 кг 69.5 кг-3.5 кг 71.1 кг+1.6 кг 72.9 кг+1.8 кг 73.7 кг+0.8 кг 72.4 кг-1.3 кг 72.1 кг-0.3 кг 72.9 кг+0.8 кг 71.3 кг-1.6 кг 75.5 кг+4.2 кг 74.2 кг-1.3 кг 73.8 кг-0.4 кг 71.9 кг-1.9 кг 73.9 кг+2 кг 72.7 кг-1.2 кг 70.9 кг-1.8 кг 70.7 кг-0.2 кг 73.4 кг+2.7 кг 72.5 кг-0.9 кг 71.5 кг-1 кг 70.6 кг-0.9 кг 70 кг-0.6 кг
Безжировая масса55.8 кг56.2 кг+0.4 кг 56.3 кг+0.1 кг 57.3 кг+1 кг 56.2 кг-1.1 кг 53.5 кг-2.7 кг 54.7 кг+1.2 кг 56.2 кг+1.5 кг 56.8 кг+0.6 кг 55.8 кг-1 кг 55.5 кг-0.3 кг 56.1 кг+0.6 кг 54.9 кг-1.2 кг 58.1 кг+3.2 кг 57.1 кг-1 кг 56.8 кг-0.3 кг 55.4 кг-1.4 кг 56.9 кг+1.5 кг 56 кг-0.9 кг 54.6 кг-1.4 кг 54.4 кг-0.2 кг 56.5 кг+2.1 кг 55.8 кг-0.7 кг 55.1 кг-0.7 кг 54.4 кг-0.7 кг 53.9 кг-0.5 кг
Индекс массы тела33.3 33.4 +0.1 34 +0.6 33.8 -0.2 33 -0.8 32.7 -0.3 32.9 +0.2 32.6 -0.3 32 -0.6 31.5 -0.5 31.4 -0.1 31.4 0 31 -0.4 31.3 +0.3 31.1 -0.2 30.5 -0.6 30.4 -0.1 30.5 +0.1 30.2 -0.3 29.3 -0.9 29.4 +0.1 28.8 -0.6 28.2 -0.6 28 -0.2 27.8 -0.2 27.7 -0.1
Талия—90 см——93 см89 см-4 см —84 см—82 см———86 см—84 см—89 см——79 см80 см+1 см —77 см—77 см
Грудь—111 см——115 см114 см-1 см —112 см—102 см———109 см—107 см—109 см——99 см100 см+1 см —98 см—100 см
Бедра—125 см——121 см121 см0 см —120 см—116 см———118 см—116 см—114 см——114 см112 см-2 см —110 см—110 см
Бицепс правый—36 см——33.5 см33.5 см0 см ———31 см———33 см—32.5 см—33 см——32 см32 см0 см —31 см—31 см
Бицепс левый—36 см——33.5 см33.5 см0 см ———31 см———33 см—32.5 см—33 см——32 см32 см0 см —31 см—31 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.89 кг
Превышение
121.4 %
Левая рука
2.89 кг
Превышение
121.4 %
Правая нога
8.09 кг
Норма
107.8 %
Левая нога
7.96 кг
Норма
105.9 %
Тело
23.66 кг
Превышение
110.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Превышение
34.3 %
Правая рука
1.6 кг
Превышение
34.3 %
Левая нога
3.5 кг
Превышение
29.5 %
Правая нога
3.6 кг
Превышение
29.3 %
Тело
12.7 кг
Превышение
33.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.